Alors ces résolutions ?
Au bout d'une semaine, qu'en est-il ?
Oh la je vous vois inquiets. Elle ne va pas vous faire le coup de la check-list toutes les semaines !!!
Non, non, juste une mise en train...
Côté sommeil : peut mieux faire. A part deux soirs où j'ai respecté l'heure du couvre-feu, pour le reste c'est parti en live...
Côté tri : pas avancé d'une page de magazine. D'un autre côté je suis aussi en tri au boulot. Nous récupérons 6 personnes d'une société rachetée ; nous sommes donc dans les travaux, poussière, peinture et désagréments en tout genre... Et il faut faire de la place pour les nouveaux arrivants. Du coup tri dans les archives. Des trucs d'avant ma venue que plus personne ne connait !!! Avec mon côté "cela peut toujours servir", c'est pas gagné.
Côté ouvrages : ce sont les soldes alors je suis allée faire un tour chez Phildar à l'affut de bonnes affaires... et bien sûr on se laisse tenter. J'ai pris 1 pelote dans les gammes qui me plaisaient pour voir (le meilleur truc pour ajouter au stock sans rien pouvoir en faire) ; Ce WE j'ai attaqué une première pelote pour me rendre compte et cela semble sympa pour un châle et une seconde pour un rendu tout aussi sympa et la 3e devrait donner quelque chose de pas mal non plus... il faut que j'y retourne pour acheter le complément...
Normalement je devais finir et ne pas commencer alors là j'ai droit à un zéro pointé...
Côté sport c'est une semaine de début de plan semi qui devait être cool mais dimanche je prévoyais un 5 km avec les filles alors j'ai plutôt allongé la distance et travaillé à allure 5km.
Et puis comme là aussi il y a des soldes je me suis offert une nouvelle paire de running. Les miennes ont un an puisque je les ai achetées aux soldes d'hiver de l'an passé du magasin qui est à 300 m du bureau. Je voulais revenir à des Mizuno mais il n'y avait pas celles que je voulais donc j'ai continué avec les Asics dans le même modèle version de l'année. Le haut de gamme du confort pour mes vieilles articulations. Je voulais plus de répondant mais vu le temps que je mets pour un semi il vaut mieux assurer. Je vais voir dans une autre enseigne pour essayer les deux modèles chez Mizuno qui me tentent... et plus dynamiques pour les 5 km avec mes filles !!! Une paire pour les sorties d'entrainement, une paire pour les courses courtes 5 et 10 km et toujours ma paire de trail qui n'est pas encore usée.
Dimanche matin, réveil à 7h30 de la maisonnée. Des filles un peu grognon et pas très motivées ; moi aussi je serais bien restée sous la couette. A 8h nous étions en route.
Il fait encore nuit mais la température est douce avec 10°. Une petite heure de route avec du brouillard et une température qui chute à 1°. Nous n'avions pas prévu cela.
Au retrait du dossard nous récupérons chacune une bouteille de Fronton. Du coup ma grande qui ne voulait courir que pour les bonnes causes est partante pour ajouter cette motivation sur sa liste !
Le soleil aura chassé le brouillard pour le départ du 5km et la température remonte.
Une petite centaine de participants et dans la queue où nous nous plaçons mes filles me font remarquer que c'est plus des gens de mon âge !!!! Je ne ferai pas de commentaire... et je prendrai dignement la tête de notre trio pour quelques centaines de mètres. Puis la petite part devant mais à force de jouer avec sa queue de cheval je finirai par la rattraper ; vexée elle accélèrera et restera devant jusqu'au bout. La grande est juste derrière moi mais me passera également après le 3e km. A ce moment le monsieur que je suivais se met à marcher et j'ai failli lui rentrer dedans. Oups mon envie d'en faire autant fait une tentative. Je tourne à 10.6 km/h et là je suis dans mes limites à cette vitesse. Mais je n'en ferai rien. Les coureurs du 10 km partis 10 mn après nous doublent à toute allure ! Mes filles ont creusé l'écart et j'entends le commentateur. Dernier virage et je vois l'arche mais pourquoi son accès est barré. Oh il faut aller au bout du parking et faire demi tour. Là ça flanque un coup au moral. Enfin je passe sur le tapis puis je tends mon peton avec mes nouvelles chaussures. Elles sont parfaites et courent plus vite que les précédentes !!! Je retrouve mes demoiselles assises sur un rebord. Je me pose un peu puis nous rentrons dans le gymnase pour la collation. Nous sommes contentes car nous avons toutes grignoté quelques secondes. Certes l'amélioration n'est pas fulgurante mais je suis passée sous les 29' avec un parcours plus long que la dernière fois à ma montre. A l'affichage des résultats, la petite est la première de sa catégorie (la seule !!!) et la grande également (la seule aussi). Donc podium. Pas pour moi car il y a 4 V2 devant moi ! Nous allons nous changer et là j'ai bien affaire à des minettes car la petite a pris un minimum de maquillage pour se refaire une beauté (3 courses, 3 podiums cela donne le sens des priorités !!!) Un trait de crayon et du mascara, tout ça pour aller chercher une coupe et se faire prendre en photo !!!
Comme toujours sur ces petites courses, l'ambiance est agréable et bon enfant mais comme elles doivent retourner chez leur Papa pour le déjeuner nous n'attendrons pas les récompenses pour le 10 km.
Pour un parcours de 5.14 km à ma Garmin
Manon 28' (27'55" à sa Garmin) 49e/97 - 10e/46 F - 1e/1 CA
Laëtitia 28'25" (28'20" à ma garmin) 53e/97 - 14e/46 F - 1e/1 ES
Sylvie 28'51" (28'46" à ma Garmin) 55e/97 - 16e/46 F - 5e/9 V2
Premier projet réalisé !