Bilan hebdomadaire : semaine 39

Une nouvelle semaine qui termine ce mois de septembre que j'ai passé sans mon Petit Bout... mais elle vient faire une visite éclair prochainement !

1. Côté marche : je reste sur le parcours sur route ; je ne me suis pas sentie l'âme aventureuse cette semaine !
   Marche : 3 séances -  22.81 km - 3h32'37" - 6.4 km/h. Grrrr pas moyen de faire remonter la moyenne !!!
   Le challenge du mois de septembre est gagné avec 93.35 km pour 90 km !
   Il va falloir augmenter de quelques kilomètres pour le challenge d'octobre fixé à 95 km.
   VTT : 1 séance - 3.55 km - 13'.20'' - 16 km/h pour aller chercher du pain un dimanche matin !
   
   
2. Côté yoga : je picore dans les asanas ! Il me faut me composer une nouvelle routine.
   Yoga : 3 séances entre 20' et 1h.
   
   
3. Côté maison : toujours côté jardin : le début des boutures.
   
   
4. Côté féminité : une séance gommage-huilage pour le corps + masque et soin pour le visage. Cela m'a pris comme ça après la douche d'un retour de marche !
   
   
5. Côté textile : toujours le plaid Vasarely (la table est maintenant recouverte par les hexagones !).
   Plaid : + 14 losanges - + 8 hexagones.

Comments

[Anne marie]

Je vais essyer en pot puisqu’on n’aura plus de fortes chaleurs. Si si on a eu très chaud cet été même à l’ouest 😜😜

[anne marie]

je vais demander des conseils à la jardinière

c'est donc le moment de faire des boutures ?

si oui je vais essayer le laurier rose et la sauge

bisous