22 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 42

Une semaine un peu plus sportive ! C'est que mon challenge de 95 km de marche est mal en point et qu'il faut que je me remue un peu pour ne pas m'avouer vaincue après Halloween !
Sans doute la venue pour le WE de ma fille aînée m'a-t-elle aussi motivée à être une Maman active !!!

  1. Côté marche : j'ai du retard à rattraper alors il faut y aller ! Les chaussures que j'utilisais pour marcher ont définitivement rendu l'âme ou plutôt la semelle. J'ai repris d'anciennes chaussures de running mais à nouveau des ampoules. J'ai donc fait la dernière séance de dimanche avec des Nike plutôt "loisirs" ! Le matin j'avais accompagné et encouragé ma fille aînée venue courir le semi-marathon de Toulouse. Un beau nouveau record personnel de 1h53'54". Je suis fière d'elle. Dans un mois elle courra son premier marathon...
    Marche : 4 séances -  29.91 km - 4h36'43" - 6.5 km/h.

  2. Côté yoga : j'ai enfin déroulé le tapis pour trois belles séances d'une heure dont une avec Laëtitia pour se détendre avant le semi-marathon du lendemain matin. Je complète avec des séances plus courtes et sans méditation juste avant de dormir.
    Yoga : 5 séances de 20' à 1h.

  3. Côté maison : RAS

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : je louvoie entre le bleu du plaid et les couleurs d'automne du gilet...
    Plaid : +9 losanges - +9 hexagones

Laëtitia semi Toulouse

 

Posté par sylviedetoulouse à 16:58 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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