16 juillet 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 28

Une semaine "travaux de terrassement" !

J'ai essayé de profiter au mieux des matins moins chauds pour charrier de la terre et des cailloux au jardin en ayant l'espoir de poursuivre avec une marche après le déjeuner mais il faisait vraiment trop chaud. En fin d'après-midi je faisais une pause lecture dans le hamac en attendant la fraicheur du soir pour une sortie mais mes gambettes refusaient de quitter cette agréable position.

Tout cela pour dire que mes efforts ont été plus utiles que sportifs !

  1. Côté marche : je reste sur mon parcours plus long qui me plait bien, je vois des chevaux, des ânes et des moutons !
    Marche : 2 séances - 15.22 km - 2h22' - 6.4 km/h.

  2. Côté yoga : rien, je n'ai pas réussi à me motiver même sur ma jolie terrasse éclairée !!!

  3. Côté maison : au jardin, encore et toujours.

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : RAS

En écrivant tout cela, j'ai le sentiment de ne pas avoir vu passer la semaine !

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09 juillet 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 27

Une très mauvaise organisation de mon temps cette semaine et la marche et le yoga en font les frais.

Ma petite demoiselle qui va et vient et chamboule mon planning, la difficile gestion humaine d'une association mais aussi mon aînée qui passe en coup de vent pendant un WE toulousain pour profiter pendant quelques heures de mes deux filles réunies.

  1. Côté marche : une seule sortie mais plus longue.
    Marche : 1 séance - 7.66 km - 1h10'55" - 6.5 km/h.

  2. Côté yoga : la séance de la dernière chance, histoire de dire que j'en ai fait une... mais toujours sur ma terrasse illuminée.
    Yoga : 1 séance de 45' avec 5' de méditation à la tombée du soir.

  3. Côté maison : au jardin toujours ; beaucoup de tamisage pour re-garnir les deux premières buttes. La surface plane à l'entrée de la maison s'étend. Le premier tas de terre (le dernier rapporté) est totalement mis à plat. Le volume de cailloux augmente dans le creux. Si on regarde ce qu'il reste à faire, c'est dérisoire mais c'est déjà ça !

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : pas touché à mon crochet !

C'est reparti pour une nouvelle semaine...

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02 juillet 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 26

Ah le soleil cela donne des envies même si la chaleur les tempère !
Plus de marche, de yoga et retour de la... débroussailleuse (oui, c'est une occupation sportive vu mon terrain !!!)

  1. Côté marche : très motivée cette semaine même s'il fallait trouver le bon moment pour ne pas trop subir la chaleur.
    Marche : 5 séances - 25.05 km - 3h53'05" - 6.4 km/h

  2. Côté yoga : j'ai opté pour des séances en soirée sur ma terrasse. Moins de chaleur et un calme apaisant ! De plus j'ai installé des lampes façon guinguette derrière les lauriers fleurs et j'adore le rendu ! Pas encore une pratique suivie mais je persévère !
    Yoga : 2 séances de 45' avec 5' de méditation à la tombée du soir.

  3. Côté maison : le potager a retrouvé de la netteté : je tonds, je ratisse, je tamise... et une petite déco lumineuse de ma terrasse !!
  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : toujours pas finalisé la projet au crochet !

Les 6 premiers mois de l'année sont passés et j'ai envie de faire un petit bilan sportif... surtout pour me motiver à m'améliorer pour les six mois à venir !

Je me fixais chaque mois 50 km de marche, ce qui n'est pas extraordinaire. C'est seulement au mois de juin que j'ai atteint et dépassé ce challenge. Du coup le challenge de juillet est de 75 km. Allez on y croit...

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24 juin 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 25

Nous sommes en été et le solstice m'a décidée à dérouler le tapis sur ma terrasse pour une séance de yoga bien agréable (à part les fourmis qui voulaient aussi profiter du tapis !). J'aime les symboles ! Se dire qu'au même moment (ou presque) des milliers de personnes partageait... en faisant 108 salutations au soleil !!!

Cependant le petit orteil de mon pied gauche ayant voulu faire ami-ami d'une façon un peu trop fusionnelle avec le pied du tabouret j'ai dû oublier le port d'une chaussure fermée et donc faire une pause côté marche.

Donc une "petite" semaine sportive.

  1. Côté marche : moins de séances mais je reste motivée...
    Marche : 2 séances - 10.16 km - 1h34'52" - 6.4 km/h

  2. Côté yoga : timide reprise mais le premier pas est fait !
    Yoga : 1 séance de 45' avec 5' de méditation en écoutant le chant des oiseaux !

  3. Côté maison : RAS et le jardin est toujours en attente d'une petite coupe ! La pièce cassée promise pour la semaine prochaine.

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : j'ai ressorti des fleurs au crochet déjà réalisées pour une petite décoration sur ma terrasse. A venir...

Je devrais remplir (et même le dépasser) mon contrat de 50 km de marche pour le mois de juin...

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18 juin 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 24

Ca continue de "marcher" pour moi ! Toujours du retard pour rédiger mon billet.
Mais pas de zénitude avec le yoga. C'est comme si j'avais peur de m'y remettre ! Pourquoi ? Mystère. Je pense à dérouler le tapis puis je passe à autre chose ! Ce ne sont pas les 2 ou 3 minutes de respirations profondes au fond du lit les soirs où le sommeil m'échappe qui peuvent être prises en compte !
La journée du yoga approche et j'aime bien les symboles alors...

  1. Côté marche : la motivation augmente et le nombre de séances aussi. Côté "vitesse" il y a un mieux. J'ai pourtant l'impression de marcher aussi vite qu'avant mais j'ai toujours 0.1 voire 0.2 km/h de moins !
    Marche : 4 séances - 20.31 km - 3h08'21" - 6.5 km/h

  2. Côté yoga : le 21 juin c'est bientôt (fête de la musique mais aussi du yoga !) pour repartir sur de bonnes bases... à moins que ma terrasse mi-ombre, mi-soleil ne joue la tentatrice plus tôt pour y dérouler le tapis au chant des oiseaux !!!

  3. Côté maison : à part le nettoyage des vitres de la pièce à vivre et le débouchage de la douche (Ah ! le plaisir des cheveux longs) le jardin reste la priorité

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : RAS

Une semaine qui a surtout été le suivi du voyage à péripéties de mon Petit Bout.

Dimanche en huit à quelques heures de prendre l'avion avec trois copines pour Lisbonne un mail lui annonce que le vol est annulé. Commence alors la longue recherche du pourquoi et du comment.

Le pourquoi : grève des contrôleurs au sol.

Le comment : pas d'autres vols proposés si ce n'est deux jours plus tard et à trois fois le prix. Pas moyen de contacter la compagnie. Les demoiselles se rabattent sur le car, le train étant aussi long et plus cher. Je la dépose en fin de journée à la gare routière à défaut de l'aéroport. Commencent 24 heures de voyage via Bordeaux et Madrid...

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Un séjour très agréable.

Le retour en avion était pour le samedi après-midi. Jeudi ma fille m'appelle : annulation du vol !
Depuis Lisbonne ces demoiselles plutôt organisées se débrouillent pour trouver en ligne un car avec un trajet plus direct pour 14 heures de voyage... sauf que le lieu de départ n'existe pas sur Lisbonne mais à 300 km. A première vue une erreur du site avec des noms de ville ou quartier identiques !!! Heureusement le taxi qu'elles avaient pris pour s'y rendre et qui a cherché avec elles a été sympa (mais payant!) et a fini par les déposer à la gare routière de l'aller où une charmante dame a passé beaucoup de temps avec elles. Train, voiture de location, co-voiturage, car... tout y est passé !
Un premier car pour Madrid dans la nuit de samedi à dimanche. Un stop à Madrid de la journée pour un autre car pour Bordeaux pendant la nuit. Une arrivée à l'aube lundi pour attendre un autre bus pour Toulouse où j'ai récupéré ma voyageuse un peu avant midi !!!
Maintenant commence la guerre des remboursements. L'aller avion a semble-t-il été remboursé mais pour le retour cela bloque. Ensuite il y aura le car et sa gare inconnue (là, c'est pas gagné) et tenter des dédommagements car tout cela leur a coûté beaucoup plus cher que prévu. Il va falloir en faire des baby-sitting et de la distribution de flyers pour regarnir la tirelire !!!

Etonnemment ma demoiselle si impulsive et prête à se mettre en colère a géré tout cela de façon très zen. Il faut avouer qu'au bout d'un moment le karma est évoqué ; elle envisage un loto vu sa chance !!! J'ai récupéré une fille sale, fatiguée mais cool qui une fois remise en état et nourrie est partie retrouver son copain !!! Maman est déjà oubliée !!! Je plaisante ; elle va être à la maison assez souvent pendant les deux prochains mois avant de partir pour Dublin... où elle n'a toujours pas de logement (liste d'attente pour les chambres de la fac !)

Les voyages ne forment-ils pas la jeunesse ???

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10 juin 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 23

Ca marche !

Oui, oui j'ai sorti les runnings du placard et je suis allée marcher, samedi et dimanche.

  1. Côté marche : samedi, parce qu'il n'était pas question de jouer de la pioche si je voulais jouer du piano pour le petit concert annuel chez ma prof. Dimanche parce que la sortie de samedi m'avait rappelé combien j'aime ça... et que je voulais contribuer à l'effort familial avec mon ainée sur un trail de 12.6 km et 620 D+ (1h35' 22e féminine /97 et 13e/49 dans sa catégorie) et ma cadette qui se faisait des biscottos et des abdos en salle avant de venir déjeuner.
    Marche : 10.11 km - 1h35'02" - 6.4 km/h

  2. Côté yoga : toujours pas déroulé le tapis ; un petit torticoli dans la semaine et un manque de motivation le reste du temps ! Mais qui sait...

  3. Côté maison : encore et toujours le jardin un peu plus soft car la débroussailleuse est en panne et il pleut souvent !

  4. Côté féminité : j'ai pris peur en découvrant les photos du petit concert de samedi. Non je ne les montrerai pas ; c'est malheureusement moi sans pourtant être moi, je ne suis pas que ça, cette masse vieillissante !!! J'ai eu honte d'être devenue "cela" pour mes filles. Gros coup au moral. Je vais marcher, piocher, marcher, piocher... et sucer des cailloux jusqu'à devenir sèche comme un coup de trique !
    Heureusement que mes doigts accompagnés de ceux d'Ewa avaient plus de légèreté et d'harmonie. Enfin j'espère...
    Pour info nous avons joué les 5 pièces enfantines de Ma mère l'Oye de Ravel. Voici une belle interprétation de Martha Argerich et Lang Lang.
    Je précise que pour la 3e pièce nous étions plus lentes.... et Ewa moins "démonsrative" que Lang Lang !!! Si je partage la même chevelure que Martha, je n'ai malheureusment pas son talent et sa dextérité (avec ou sans coup de pioche !!!)

    Martha Argerich and Lang Lang "Ma mère l'oye" (Равель "Моя матушка гусыня")


    Une autre version plus "feutrée".

    Ravel - Ma mère l'Oye (piano duet)

     

  5. Côté textile : rien

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Un très joli dessin animé ici pour le plaisir...

A la semaine prochaine...

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06 mai 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 18

Une nouvelle semaine dans la continuité des précédentes ou presque.

  1. Côté sport : marche et vélo. Une seule séance de chaque mais il y a un mieux !!!
    Marche : 5.4 km - 48'14" - 6.3 km/h
    VTT : 4.98 km - 17'23" - 17.2 km/h
  2. Coté Yoga : je suis à nouveau motivée ! Donc 4 séances cette semaine. Les courbatures dues au jardinage surtout sont sensibles en début mais je ne sens presque plus rien à la fin... mais elles sont à nouveau là le lendemain !!!
  3. Côté maison : pas de surprise, c'est le jardin qui prime.
  4. Côté féminité : à part les 2 cm de cheveux coupés par moi comme tous les 2 mois, rien de plus.
  5. Côté textile : mes petites mains sont trop fatiguées après avoir manié la pioche ou tout autre outils de torture jardinage.

Le temps qui devient de plus en plus doux et ensoleillé devrait m'aider à marcher ou pédaler d'avantage...

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01 mai 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 17 et brin de bonheur

Les semaines passent vite. Voilà déjà la fin du mois d'avril !

  1. Côté sport : pas de marche, toujours du jardinage costaud et j'ai ajouté la fonction de petite main et "gros" bras version spectacle. Ca pèse tous ces tubes, cables, caissons, tapis, lumières, enceintes... Déplacer, installer, désinstaller, ranger... pour recommencer dans 15 jours ! La grande période des concerts et spectacles est lancée jusqu'à début juin...
  2. Côté yoga : deux séances seulement. Mon esprit est trop occupé pour la concentration et la zénitude...
  3. Côté maison : jardin, uniquement le jardin.
  4. Côté féminité : RAS
  5. Côté textile : RAS

Comme je suis en retard pour rédiger ce billet et que le 1er mai est déjà là, voici quelques brins du jardin pour vous porter bonheur.

1er mai 2018

Il suffit d'y croire..

 

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24 avril 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 16

Encore du retard pour ce billet !

  1. Côté sport : une seule sortie. Flemme mais aussi grosse fatigue musculaire avec les travaux au jardin. J'ai mal partout !!!
    Marche : 1 séance - 5.03 km - 48'31" - 6.2 km/h.
    Ma vitesse ne cesse de chuter. Dire qu'il y a quelques semaines je marchais à 6.5 ou 6.6 km/h !!! Est-ce que je vieillis si vite ??
  2. Côté yoga : une seule séance aussi. Je laisse reposer mes pauvres petits muscles. Je pourrais me contenter d'un peu d'étirements passifs et de médidation... à voir pour la semaine prochaine.
  3. Côté maison : jardin encore et toujours. La maison est transformée en serre !!!
    Par contre un caillou (que je n'ai pas trouvé) projeté par la débroussailleuse est venu percuter l'angle de la vieille table au plateau de marbre sur la terrasse devant la chambre des filles. Un éclat de marbre (celui-là je l'ai trouvé sur la terrasse) a ricoché contre la porte-fenêtre et a cassé la vitre extérieure. La probabilité pour arriver à celà !!! Il y a 6 mètres au moins entre mon passage de coupe et la vitre avec des plantes devant.
    Résultat une porte fenêtre à changer.
  4. Côté féminité : rien de plus que la semaine passée. J'ai fait du tri dans mes "produits de beauté" et j'ai décidé de finir des pots ou des tubes pour me "oindre" et surtout masser mon pauvre petit corps !
    Par contre côté bronzage je peaufine (uniquement le visage et les avants-bras !!) avec ce beau soleil. Le reste est sous un vieux T-shirt, un informe legging, des runnings hors d'usage et des gants terreux. So sexy !!! Très loin de l'image de la jardinière anglaise avec son grand chapeau et ses robes à fleurs...
  5. Côté crochet : rien car je ne sens plus mes doigts le soir et le canal carpien des deux mains se rappelle à mon bon mauvais souvenir.

Une semaine active mais pas sportive !

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17 avril 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 15

Un peu de retard pour mon rendez-vous bilan !

  1. Côté sport : pas de vraie marche mais à force d'arpenter mon terrain de haut en bas et de bas en haut, en poussant-tirant la débroussailleuse j'estime que j'ai un bon quota de pas ! De plus piocher, griffer, ratisser c'est un peu du sport !
  2. Côté yoga : seulement 3 séances. Un coup de fatigue après mes efforts au jardin ; j'aurais pu adapter mon programme et miser plus sur la relaxation mais je n'en ai pas pris le temps.
  3. Côté maison : toujours le jardin qui a la vedette.
  4. Côté féminité : une petite nouveauté. Pour me récompenser de mon dur labeur au jardin je me suis octroyée un bain. Je vous rassure, je prends des douches !!! Mais il y a bien longtemps que je n'avais pas pris un bain avec le produit qui sent bon, les bougies, l'eau qui clapotte et le temps qui coule !
    Pour la dernière fête des Mères mon Petit Bout m'avait offert des produits Lush dont un pain qui se casse et se dilue dans l'eau. Il y avait une surprise à l'intérieur comme dans les petits gâteaux chinois ! Un papier avec le message "Thank Mum". C'était un produit spécial fête des mères. Pas de mousse, une très légère senteur, une coloration rose pâle de l'eau mais une peau douce à la sortie. J'en ai même profité pour étaler un masque pour le visage pour hydrater ma peau qui se burine déjà avec les premiers rayons du soleil.
    Et pour reposer mes petits muscles endoloris un massage à l'huile d'arnica.
    Bon je ne vais pas faire cela à chaque passage au jardin non plus...
  5. Côté textile : pas de crochetage et je dois toujours faire mon petit billet sur le plaid ripple.

A bientôt.

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