12 novembre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 45

Copié-collé de la semaine précédente ! No comment !

  1. Côté marche : RIEN

  2. Côté yoga : RIEN

  3. Côté maison : RIEN

  4. Côté féminité : RIEN

  5. Côté textile : la partie crochet du plaid est terminée, je continue le montage.
    Plaid : reste à assembler 2 hexagones puis réunir 8 hexagones et monter 11 lignes

 

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05 novembre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 44

Encore une semaine vide. La fin du rhume n'explique pas tout. J'opte pour de la paresse doublée de proscratination !!!

  1. Côté marche : RIEN

  2. Côté yoga : RIEN

  3. Côté maison : un soupçon de tri de papiers administratifs pour un soupçon de rangement...

  4. Côté féminité : RIEN

  5. Côté textile : seul "côté" où je relève une certaine activité ; le montage avance et il ne reste plus que 5 losanges à crocheter.
    Plaid : +6 losanges - +4 hexagones

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29 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 43

Je suis "balade" alors pas de marche, pas de yoga, pas de jardin, encore moins de féminité, juste un peu de crochet !

Mon challenge de 95 km pour le mois d'octobre est définitivement râté. Tant pis je le reporte pour le mois prochain...

Lundi, après le départ de Laëtitia de retour vers ses montagnes, je me suis contentée de peu solliciter mon cou raidit par un torticolis qui avait fait son apparition la veille. Mais tout à mon rôle de Maman supporter puis de Maman fière du RP de sa fille je ne l'ai pas trop senti même pendant ma dernière marche de la semaine au cours de l'après-midi. Le soir par contre j'avais un petit air coincé avec mon étole autour du cou à la manière des danseuses en échauffement !

Je vous passe la suite classique d'un rhume avec les éternuements puis la toux, les membres endoloris alors que je me traîne dans la maison et l'impression d'avoir la tête prise dans un étau.

Partant du principe que le repos et le fait de rester au chaud sont les meilleurs remèdes tant que la fièvre ne vient pas tout compliquer je n'ai mis le nez dehors que pour de rares sorties alimentaires.

Cela faisait un bon moment que les microbes ne m'avaient pas atteinte. J'ai sans doute mal géré mes retours de marche transpirants et me suis laissée abuser par cet été indien.
Mais surtout je me rends compte que les années rendent la guérison d'un "refroidissement" plus longue...

  1. Côté marche : RIEN

  2. Côté yoga : RIEN

  3. Côté maison : RIEN

  4. Côté féminité : RIEN

  5. Côté textile : crocheter du bleu pour aller mieux avec un apport de laine pour prolonger le plaid !!!
    Plaid : +16 losanges - +7 hexagones

Dessin rhume

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22 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 42

Une semaine un peu plus sportive ! C'est que mon challenge de 95 km de marche est mal en point et qu'il faut que je me remue un peu pour ne pas m'avouer vaincue après Halloween !
Sans doute la venue pour le WE de ma fille aînée m'a-t-elle aussi motivée à être une Maman active !!!

  1. Côté marche : j'ai du retard à rattraper alors il faut y aller ! Les chaussures que j'utilisais pour marcher ont définitivement rendu l'âme ou plutôt la semelle. J'ai repris d'anciennes chaussures de running mais à nouveau des ampoules. J'ai donc fait la dernière séance de dimanche avec des Nike plutôt "loisirs" ! Le matin j'avais accompagné et encouragé ma fille aînée venue courir le semi-marathon de Toulouse. Un beau nouveau record personnel de 1h53'54". Je suis fière d'elle. Dans un mois elle courra son premier marathon...
    Marche : 4 séances -  29.91 km - 4h36'43" - 6.5 km/h.

  2. Côté yoga : j'ai enfin déroulé le tapis pour trois belles séances d'une heure dont une avec Laëtitia pour se détendre avant le semi-marathon du lendemain matin. Je complète avec des séances plus courtes et sans méditation juste avant de dormir.
    Yoga : 5 séances de 20' à 1h.

  3. Côté maison : RAS

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : je louvoie entre le bleu du plaid et les couleurs d'automne du gilet...
    Plaid : +9 losanges - +9 hexagones

Laëtitia semi Toulouse

 

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15 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 41

Petite forme cette semaine et grosse flemme aussi. Mon challenge marche du mois d'octobre va être compliqué !!!

  1. Côté marche : il a fait beau, chaud et ce n'est pas la faute du vent d'Autan si je n'ai pas réussi à chausser les runnings. J'ai reporté jour après jour pour enfin me décider dimanche à braver le vent et partir à l'aventure (une infime variation de parcours !) pour 10 km. Ma culpabilité face à ma paresse m'a donné du courage.
    Marche : 1 séance -  10 km - 1h32' - 6.5 km/h.

  2. Côté yoga : je n'ai pas su trouver de zénitude avec le yoga vu que je n'ai pas déroulé le tapis. Mon lit avant de dormir a suffit à la seule séance !!!
    Yoga : 1 séance de 20'.

  3. Côté maison : RAS

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : du patch couture-utile, du crochet avec le plaid Vasarely et un autre projet retrouvé 
    Plaid : +5 losanges - +6 hexagones et le montage qui progresse...

Yoga fleurs

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08 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 40

Et bien non je ne suis pas redevenue bavarde entre deux bilans !

Cette fois, l'automne est bien là. La pluie a fait son retour, ce qui est très bien pour le jardin (et les nappes phréatiques) mais un peu moins pour le moral ; tout me semble soudain plus compliqué...

  1. Côté marche : ma troisième sortie prévue le dimanche est "tombée à l'eau" avec une pluie dominicale en continu ou presque ! Déjà que la 2e séance avait été réduite : je suis allée au marché à pied avec le sac à dos pour un parcours plus court que je n'ai pas eu le temps de compléter.
    Marche : 2 séances -  12.47 km - 1h55'16" - 6.5 km/h.

  2. Côté yoga : juste de l'entretien avec de courtes séances sur mon lit avant de dormir.
    Yoga : 3 séances de 20'.

  3. Côté maison : RAS

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : encore le plaid Vasarely (le point mensuel est pour demain !).
    Plaid : + 6 losanges - + 11 hexagones + des triangles et du montage...

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01 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 39

Une nouvelle semaine qui termine ce mois de septembre que j'ai passé sans mon Petit Bout... mais elle vient faire une visite éclair prochainement !

  1. Côté marche : je reste sur le parcours sur route ; je ne me suis pas sentie l'âme aventureuse cette semaine !
    Marche : 3 séances -  22.81 km - 3h32'37" - 6.4 km/h. Grrrr pas moyen de faire remonter la moyenne !!!
    Le challenge du mois de septembre est gagné avec 93.35 km pour 90 km !
    Il va falloir augmenter de quelques kilomètres pour le challenge d'octobre fixé à 95 km.
    VTT : 1 séance - 3.55 km - 13'.20'' - 16 km/h pour aller chercher du pain un dimanche matin !

  2. Côté yoga : je picore dans les asanas ! Il me faut me composer une nouvelle routine.
    Yoga : 3 séances entre 20' et 1h.

  3. Côté maison : toujours côté jardin : le début des boutures.

  4. Côté féminité : une séance gommage-huilage pour le corps + masque et soin pour le visage. Cela m'a pris comme ça après la douche d'un retour de marche !

  5. Côté textile : toujours le plaid Vasarely (la table est maintenant recouverte par les hexagones !).
    Plaid : + 14 losanges - + 8 hexagones.

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24 septembre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 38

Une semaine sans venir papoter un peu !
Peu de sujets de palabres alors cultivons le silence... mais je vais me rattraper !

  1. Côté marche : j'ai fait le choix d'un ancien parcours de run pour la marche de cette semaine. Principalement sur des routes peu fréquentées avec des habitations pour se divertir en regardant les jardins qui ont bien changé depuis mon dernier passage !
    Marche : 3 séances -  21.34 km - 3h15'28" - 6.4 km/h. Baisse de régime : voilà ce que c'est que de vouloir jeter un oeil au-delà des clôtures !!!
    VTT : 1 séance - 4.77 km - 25' - pour faire une course sans utiliser la voiture !

  2. Côté yoga : j'ai enfin fini le challenge des 21 jours de méditation. J'ai beaucoup appris sur les différentes respirations pour se recentrer. J'ai enfin trouvé la motivation pour reprendre un bon rythme de séances. Vais-je tenir ?
    Yoga : 3 séances de 1h environ avec méditation.

  3. Côté maison : une petite reprise des travaux de terrassement.

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : du crochet pour continuer le plaid Vasarely (la table est bientôt recouverte par les hexagones !!).
    Plaid : + 16 losanges - + 10 hexagones.

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17 septembre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 37

Encore une semaine où le temps est favorable pour mettre le nez dehors et où je procrastine malgré tout ! Je n'ai toujours pas repris les travaux au jardin ; je vais râler lorsque la pluie sera là et qu'il faudra absolument s'y mettre !!!

  1. Côté marche : en route sur mon chemin habituel j'ai dû faire demi tour avant la bifurcation entre le chemin caillouteux et le parcours plus long car la route était barrée pour cause de travaux, même à pied, pas moyen de passer. J'ai donc compris la raison du chemin garni de cailloux. Il reste deux maisons après ce barrage qui n'auraient pas eu de sortie possible sans l'aménagement du chemin de terre. Je pense que les travaux vont durer un moment : cheminement des eaux usées sur plusieurs communes pour le traitement dans une nouvelle station d'épuration.
    Donc j'ai fait demi-tour puis pris la tangeante sur un autre chemin gravillonné avant de m'enfoncer dans un petit bois pour retrouver le départ de ce chemin gravillonné. Une petite boucle autour d'un rond point pour ajouter la distance manquante et retour vers la maison pour mes 7.7 km !
    Pour la seconde séance je pensais refaire la même chose mais le matin j'ai participé à un run-éco de 7.7 km et j'ai eu la flemme de retourner marcher le soir. Cela fera chuter ma moyenne ! Tampis j'ai manqué de courage...
    Sur mon parcours peu de déchets mais au total les tas furent impressionnants : deux moteurs, des pneus, un container à ordure jeté dans un des lacs et des tas d'objets que l'on ne s'attend pas à trouver là ; et les déchets habituels : bouteilles (verre et plastique), canettes, plastiques, mégots... Cela se passait à l'endroit où j'avais accompagné en vélo ma fille qui courait lors de son court séjour. Le parcours m'a permis de découvrir tout un côté de ce secteur qui m'était inconnu avec d'autres petits lacs qui servent de refuge pour des oiseaux. J'y retournerai sans doute pour mieux en profiter. L'an passé j'avais participé avec mon Petit Bout sous la pluie.
    Pas de 3e séance cette semaine, il va falloir se rattraper la semaine prochaine pour gagner le challenge !!!
    Marche : 2 séances - 7.7 km - 1h11'31" - 6.5 km/h + 7.7 km 1h52'15'' - 4.1 km/h (je l'ai mis à part ayant bon espoir de ne pas le compter dans le total !!!).

  2. Côté yoga : un certain manque de motivation...
    1 séance de 50'.

  3. Côté maison : cueillette et début de coupe de plants fanés pour préparer la suite.

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : du crochet avec une avancée plus modeste pour cause de distraction pour des coussins vitaminés ici.
    Plaid : + 13 losanges - + 6 hexagones.

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10 septembre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 36

Un peu déboussolée en début de semaine (plus personne pour m'aider à plier draps housse ou couettes !!!!!) j'ai marché les trois derniers jours et j'en ai plein les pattes en ce lundi !

  1. Côté marche : 2 séances sur ce chemin gravillonné instable qui freine et fait mal aux chevilles, mais je me dis que cela va les fortifier !! La 3e sortie était sur l'autre parcours légèrement plus long et encore bien peuplé un dimanche matin.
    Marche : 3 séances - 24.44 km - 3h46'21" - 6.5 km/h.

  2. Côté yoga : je ne suis pas encore au bout des 21 jours de mon apprentissage respiration-méditation
    2 séances de 50'.

  3. Côté maison : cueillette et arrosage.

  4. Côté féminité : toujours rien à signaler en dehors de 3 cm en moins sur ma chevelure : coupe dégradée maison en mettant la tête à l'envers avant de donner le coup de ciseaux !!! Je n'enrichie pas les coiffeurs !

  5. Côté textile : du crochet avec une belle avancée
    Plaid : + 24 losanges - + 13 hexagones.

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