01 octobre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 39

Une nouvelle semaine qui termine ce mois de septembre que j'ai passé sans mon Petit Bout... mais elle vient faire une visite éclair prochainement !

  1. Côté marche : je reste sur le parcours sur route ; je ne me suis pas sentie l'âme aventureuse cette semaine !
    Marche : 3 séances -  22.81 km - 3h32'37" - 6.4 km/h. Grrrr pas moyen de faire remonter la moyenne !!!
    Le challenge du mois de septembre est gagné avec 93.35 km pour 90 km !
    Il va falloir augmenter de quelques kilomètres pour le challenge d'octobre fixé à 95 km.
    VTT : 1 séance - 3.55 km - 13'.20'' - 16 km/h pour aller chercher du pain un dimanche matin !

  2. Côté yoga : je picore dans les asanas ! Il me faut me composer une nouvelle routine.
    Yoga : 3 séances entre 20' et 1h.

  3. Côté maison : toujours côté jardin : le début des boutures.

  4. Côté féminité : une séance gommage-huilage pour le corps + masque et soin pour le visage. Cela m'a pris comme ça après la douche d'un retour de marche !

  5. Côté textile : toujours le plaid Vasarely (la table est maintenant recouverte par les hexagones !).
    Plaid : + 14 losanges - + 8 hexagones.

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24 septembre 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 38

Une semaine sans venir papoter un peu !
Peu de sujets de palabres alors cultivons le silence... mais je vais me rattraper !

  1. Côté marche : j'ai fait le choix d'un ancien parcours de run pour la marche de cette semaine. Principalement sur des routes peu fréquentées avec des habitations pour se divertir en regardant les jardins qui ont bien changé depuis mon dernier passage !
    Marche : 3 séances -  21.34 km - 3h15'28" - 6.4 km/h. Baisse de régime : voilà ce que c'est que de vouloir jeter un oeil au-delà des clôtures !!!
    VTT : 1 séance - 4.77 km - 25' - pour faire une course sans utiliser la voiture !

  2. Côté yoga : j'ai enfin fini le challenge des 21 jours de méditation. J'ai beaucoup appris sur les différentes respirations pour se recentrer. J'ai enfin trouvé la motivation pour reprendre un bon rythme de séances. Vais-je tenir ?
    Yoga : 3 séances de 1h environ avec méditation.

  3. Côté maison : une petite reprise des travaux de terrassement.

  4. Côté féminité : RAS

  5. Côté textile : du crochet pour continuer le plaid Vasarely (la table est bientôt recouverte par les hexagones !!).
    Plaid : + 16 losanges - + 10 hexagones.

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