13 mai 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 19

Un bilan très rapide : jardinage et yoga ! Cela va bien ensemble...

  1. Côté sport : pas de marche (si ce n'est derrière la débroussailleuse ou la brouette remplie de cailloux), pas de vélo mais gros travail de musculation avec pioche, bêche, pelle, fourche, râteau...
  2. Côté Yoga : 5 séances d'une heure. Mon petit regret c'est que je suis sur un palier côté assouplissement dans certaines postures. Il faut que je me crée une autre routine pour progresser différemment. Non pas que le niveau où je bloque me soit facile mais je sens que je me crispe pour aller plus loin sans que la respiration ne me vienne en aide ; donc je vais contourner l'obstacle ! Toujours un peu de mal à méditer en fin de séance : trop de pensées parasites !

  3. Côté maison : jardin !
  4. Côté féminité : RAS
  5. Côté textile : RAS

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06 mai 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 18

Une nouvelle semaine dans la continuité des précédentes ou presque.

  1. Côté sport : marche et vélo. Une seule séance de chaque mais il y a un mieux !!!
    Marche : 5.4 km - 48'14" - 6.3 km/h
    VTT : 4.98 km - 17'23" - 17.2 km/h
  2. Coté Yoga : je suis à nouveau motivée ! Donc 4 séances cette semaine. Les courbatures dues au jardinage surtout sont sensibles en début mais je ne sens presque plus rien à la fin... mais elles sont à nouveau là le lendemain !!!
  3. Côté maison : pas de surprise, c'est le jardin qui prime.
  4. Côté féminité : à part les 2 cm de cheveux coupés par moi comme tous les 2 mois, rien de plus.
  5. Côté textile : mes petites mains sont trop fatiguées après avoir manié la pioche ou tout autre outils de torture jardinage.

Le temps qui devient de plus en plus doux et ensoleillé devrait m'aider à marcher ou pédaler d'avantage...

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01 mai 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 17 et brin de bonheur

Les semaines passent vite. Voilà déjà la fin du mois d'avril !

  1. Côté sport : pas de marche, toujours du jardinage costaud et j'ai ajouté la fonction de petite main et "gros" bras version spectacle. Ca pèse tous ces tubes, cables, caissons, tapis, lumières, enceintes... Déplacer, installer, désinstaller, ranger... pour recommencer dans 15 jours ! La grande période des concerts et spectacles est lancée jusqu'à début juin...
  2. Côté yoga : deux séances seulement. Mon esprit est trop occupé pour la concentration et la zénitude...
  3. Côté maison : jardin, uniquement le jardin.
  4. Côté féminité : RAS
  5. Côté textile : RAS

Comme je suis en retard pour rédiger ce billet et que le 1er mai est déjà là, voici quelques brins du jardin pour vous porter bonheur.

1er mai 2018

Il suffit d'y croire..

 

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24 avril 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 16

Encore du retard pour ce billet !

  1. Côté sport : une seule sortie. Flemme mais aussi grosse fatigue musculaire avec les travaux au jardin. J'ai mal partout !!!
    Marche : 1 séance - 5.03 km - 48'31" - 6.2 km/h.
    Ma vitesse ne cesse de chuter. Dire qu'il y a quelques semaines je marchais à 6.5 ou 6.6 km/h !!! Est-ce que je vieillis si vite ??
  2. Côté yoga : une seule séance aussi. Je laisse reposer mes pauvres petits muscles. Je pourrais me contenter d'un peu d'étirements passifs et de médidation... à voir pour la semaine prochaine.
  3. Côté maison : jardin encore et toujours. La maison est transformée en serre !!!
    Par contre un caillou (que je n'ai pas trouvé) projeté par la débroussailleuse est venu percuter l'angle de la vieille table au plateau de marbre sur la terrasse devant la chambre des filles. Un éclat de marbre (celui-là je l'ai trouvé sur la terrasse) a ricoché contre la porte-fenêtre et a cassé la vitre extérieure. La probabilité pour arriver à celà !!! Il y a 6 mètres au moins entre mon passage de coupe et la vitre avec des plantes devant.
    Résultat une porte fenêtre à changer.
  4. Côté féminité : rien de plus que la semaine passée. J'ai fait du tri dans mes "produits de beauté" et j'ai décidé de finir des pots ou des tubes pour me "oindre" et surtout masser mon pauvre petit corps !
    Par contre côté bronzage je peaufine (uniquement le visage et les avants-bras !!) avec ce beau soleil. Le reste est sous un vieux T-shirt, un informe legging, des runnings hors d'usage et des gants terreux. So sexy !!! Très loin de l'image de la jardinière anglaise avec son grand chapeau et ses robes à fleurs...
  5. Côté crochet : rien car je ne sens plus mes doigts le soir et le canal carpien des deux mains se rappelle à mon bon mauvais souvenir.

Une semaine active mais pas sportive !

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17 avril 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 15

Un peu de retard pour mon rendez-vous bilan !

  1. Côté sport : pas de vraie marche mais à force d'arpenter mon terrain de haut en bas et de bas en haut, en poussant-tirant la débroussailleuse j'estime que j'ai un bon quota de pas ! De plus piocher, griffer, ratisser c'est un peu du sport !
  2. Côté yoga : seulement 3 séances. Un coup de fatigue après mes efforts au jardin ; j'aurais pu adapter mon programme et miser plus sur la relaxation mais je n'en ai pas pris le temps.
  3. Côté maison : toujours le jardin qui a la vedette.
  4. Côté féminité : une petite nouveauté. Pour me récompenser de mon dur labeur au jardin je me suis octroyée un bain. Je vous rassure, je prends des douches !!! Mais il y a bien longtemps que je n'avais pas pris un bain avec le produit qui sent bon, les bougies, l'eau qui clapotte et le temps qui coule !
    Pour la dernière fête des Mères mon Petit Bout m'avait offert des produits Lush dont un pain qui se casse et se dilue dans l'eau. Il y avait une surprise à l'intérieur comme dans les petits gâteaux chinois ! Un papier avec le message "Thank Mum". C'était un produit spécial fête des mères. Pas de mousse, une très légère senteur, une coloration rose pâle de l'eau mais une peau douce à la sortie. J'en ai même profité pour étaler un masque pour le visage pour hydrater ma peau qui se burine déjà avec les premiers rayons du soleil.
    Et pour reposer mes petits muscles endoloris un massage à l'huile d'arnica.
    Bon je ne vais pas faire cela à chaque passage au jardin non plus...
  5. Côté textile : pas de crochetage et je dois toujours faire mon petit billet sur le plaid ripple.

A bientôt.

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08 avril 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 14

Une nouvelle semaine un peu contrariée par les chèvres en début et le vent et la pluie en fin !
Mais aussi un joli cadeau de mon Papa et sa compagne avec deux superbes rosiers buisson pour me consoler de ceux croqués par les chèvres qui ne fleuriront peut-être pas cette année !

Rosiers Papa2

  1. Côté sport : ce n'est pas encore la grande reprise mais je passe plus de temps dehors entre le jardin et un peu de marche !
    Marche : 1 séance - 5.1 km - 48'48" - 6.3 km/h
  2. Côté Yoga : je suis dans un bon rythme avec 6 séances d'une heure. Je reprends jour après jour mon petit programme perso (avec une ou deux variantes parfois) pour voir si je progresse. Même si ce n'est pas un état d'esprit très "yogique" (la notion de bien-être doit remplacer celle de la compétition !) cela aide à me motiver. Je reste en dessous de 10' pour la méditation mais je persévère...
  3. Côté maison : c'est le jardin qui domine, la maison ayant un côté serre avec les semis !

  4. Côté fémininté : RAS
  5. Côté textile : j'ai repris le plaid ripple car j'ai retrouvé une laine qui m'a permis d'ajouter quelques rangs ; mais j'en parlerai plus longuement prochainement.

Rosiers Papa1

A bientôt.

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01 avril 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 13

Avec le retour du soleil, même si la pluie lui vole encore souvent la vedette, l'envie de me bouger est revenue ; le re-démarrage du jardin n'y est pas étranger non plus.
Donc le mercredi j'ai déroulé le tapis de yoga pour une longue séance, puis je suis allée marcher en regardant les bas-côtés du chemin à la recherche des pousses d'ortie, de bourrache, de consoude et de jolies fleurettes. Le colis de graines commandées à "La Bonne Graine" étant arrivé au point "relay" j'ai épousseté mon VTT, regonflé les pneus et enfourché mon destrier ! Quel sentiment agréable... avant le mal aux fesses du lendemain !

  1. Côté sport : la pluie des jours suivants a temporisé ma reprise du mercredi jusqu'à l'arrivée surprise de deux représentantes de la famille des caprins (l'histoire ici). Je ne vais pas considérer les tours autour de la maison le samedi pour tenter de les attraper mais plutôt la longue marche d'enquête du dimanche (récit à venir...)
    Marche : 2 séances - 13.07 km - 2h04' - 6.3 km/h
    VTT : 1 séance - 5.8 km - 19' 13"- 18.1 km/h
  2. Côté yoga : 3 belles séances d'une heure avec un programme que je me suis concoctée suivi de 5 à 7 minutes de méditation. 2 autres séances plus courtes sur mon lit ce WE car je n'avais pas eu (ou pas pris) le temps dans la journée de dérouler le tapis.
  3. Côté maison : toujours dans le jardin où je joue avec le sécateur, le sac de terreau et les sachets de graines .

  4. Côté féminité : visiblement un sujet remisé à plus tard !!!

  5. Côté textile : j'ai ressorti d'autres projets au crochet suite à la rupture de laine sur le plaid ripple mais sans vraiment en choisir un et me lancer.

Enfin une semaine un peu plus efficace que les précédentes.

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26 mars 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 12

A part une certaine présence au jardin rien de notable pour cette nouvelle semaine. Les éclaircies me poussent à mettre de l'ordre dans cet espace un tantinet sauvage.

Un passage très rapide ce WE de mon Petit Bout pour m'emprunter (puis me rendre) ma voiture en échange de la sienne car plus adaptée à un chargement de "trucs" à vendre en vide-grenier (très décevant !).

  1. Côté sport : du jardinage. Si, si c'est sportif ! Et encore je n'ai pas attaqué le rotofil, la débroussailleuse et la pioche ! Mais la terre est toujours aussi basse...
  2. Côté yoga : pas de séance mais à force de me baisser j'étire bien les jambes ! Par contre pour la sérénité et la méditation je ne suis pas réceptive en ce moment...
  3. Côté maison : RAS.
  4. Côté féminité : à part la crême sur les mains pour contrer les lavages répétés de terre sous les ongles, toujours aucune envie de me "prendre en main" de ce côté là !
  5. Coté crochet : je suis arrivée à la fin de mon stock de laine pour ce projet donc période floue : en recommander, passer à un autre ouvrage en attendant ???

Encore une semaine qui hésite, comme le temps, à aller de l'avant !

Jardin-citation

 

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19 mars 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 11

Une semaine en demie teinte où j'ai accusé le coup du départ de mon aînée et de l'absence de la petite pendant le WE qui a suivi. A elle les pistes de ski pyrénéennes avec son copain.

  1. Côté sport : une marche tranquille en début de semaine avec ma championne pour se dégourdir les jambes avant le retour dans ses montagnes.
    Marche : 1 séance - 5.86 km - 1h1'45" - 5.8 km/h
  2. Côté Yoga : j'ai été très paresseuse, seulement deux séances avec de la méditation écourtée ; difficile de faire le vide !

  3. Côté maison : cela se passe plutôt dans le jardin avec cependant un montage d'étagères pour y placer des semis devant la porte fenêtre de la chambre de Laëtitia. Je vous montre cela prochainement.

  4. Côté féminité : toujours rien !!! Comme une envie d'effacement de moi...

  5. Côté textile : une nouvelle couleur terminée avec deux rangs supplémentaires. C'est peu ! Mon stock de pelotes diminue ; plus que 3 couleurs donc 6 rangs avant d'être au chômage technique sur cet ouvrage ! Mais il y en a tant d'autres qui attendent leur heure...

Encore un bilan peu reluisant... mais il parait que le printemps va arriver : les oiseaux, le soleil, les petites fleurs... et l'herbe à couper !!!

Yoga fleurs

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16 mars 2018

Bilan hebdomadaire : semaine 10

Encore du retard pour ce bilan hebdomadaire et peu de vie sur mon blog ces derniers temps !

Mon "excuse" est la venue de mon aînée pour quelques jours... puis de mon "renfermement" après son départ !

Elle avait choisi de courir son 3e semi-marathon à Blagnac pour profiter de quelques jours à la maison.
Côté course elle a couru en 2h2'05" ce qui améliore de beaucoup ses précédents temps.
Son premier, que nous avions couru ensemble à Annecy en 2015, où elle avait mis 2h14'15" puis toujours à Annecy mais en 2017 en 2h19'42" où le manque d'entrainement (en pleine préparation de son diplome d'infirmière) l'avait fait souffrir !
Là elle est arrivée presque fraîche !
Un beau soleil, chaud pour un dimanche de mars avec un Papa qui l'a suivie en vélo sur la fin et une soeur et une Maman qui ont fait le fan club à différents points du parcours en deux boucles.

Un super moment !

Départ
En attendant le départ... 

Arrivée
A quelques mètres de l'arrivée !

Bon après ce moment de fierté maternelle revenons à mon bilan.

  1. Côté sport : j'ai profité d'un petit run de mes filles pour aérer mes running ! Juste une petite sortie d'une demie heure mais c'était agréable d'avoir l'impression de partager même si elles étaient loin devant !!!
    Marche : 1 séance - 3.22 km - 30'37" - 6.3 km/h
  2. Côté yoga : 6 séances certaines se faisant juste avant d'aller me coucher avec une méditation écourtée ! Mais je tiens le rythme.
  3. Côté maison : à part un grand rangement et un bon nettoyage avant l'arrivée de ma fille rien à signaler !
  4. Côté féminité : toujours RAS.
  5. Côté textile : peu de rangs crochetés cette semaine mais l'ouvrage est toujours de sortie et prêt à être agrandi.

J'ai toujours mon petit billet jardinage à terminer... avant d'en ajouter un autre !

A bientôt.

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