WE en vue

Une belle semaine ensoleillée, espérons que le WE le sera aussi.
Un WE bien occupé en perspective.
Samedi et dimanche se tient le premier salon laineux sur Toulouse. Je compte y aller samedi.
Dimanche, changement de registre ce sera une foire aux plantes dans ma commune.
Pas sûr que mon porte-monnaie soit aussi ravi que moi de ces deux évènements.

Lundi j'avais mon rendez-vous avec la diététicienne que j'ai trouvée dans ma commune. J'avoue avoir des aprioris. Me dire de mieux et moins manger je comprends mais vouloir que j'ingurgite des tas de petits trucs "naturels" j'ai plus de mal. Elle était bien cotée sur le Net donc j'ai essayé de garder l'esprit ouvert. 

Notre entretien a duré une heure et elle a pris le temps de m'écouter puis de tout m'expliquer. Bien sûr il y a un rééquilibrage alimentaire à effectuer mais la thyroïde ne joue pas bien son rôle. Le taux est limite pour que le corps médical engage un traitement mais beaucoup trop haut, selon elle, pour que cet élément fasse son travail. Entendre que je n'étais pas la seule responsable de ma surcharge pondérale m'a un peu aidée.
Passage sur la balance et mesure de tout un tas d'éléments dont j'ai retenu une bonne masse osseuse (je ne serai jamais filiforme !) et une très bonne masse musculaire pour mon âge (je ne suis pas encore foutue !) La masse de graisse est importante mais pas tant que ça au regard de ces éléments. On ne parle pas d'avoir une silhouette conforme aux magazines ! Comme les analyses classiques que le médecin avait demandées sont plutôt bonnes elle conclue que les reins et le foie fonctionnent bien.

Pour aider cette thyroïde récalcitrante on passe par un traitement naturel et quelques compléments alimentaires mais beaucoup moins que ce que je m'étais imaginée. J'ai surtout un gros manque d'iode. C'est vrai que je ne mange plus rien qui vient de la mer depuis très longtemps. Alors poisson bien sur mais aussi des algues, de la salicorne... Là on est totalement en dehors de mes habitudes alimentaires.

Sur le plan des repas il y a de grosses modifications afin d'enrayer cette liberté alimentaire que je prends le soir en rentrant. Rien qui ne soit insurmontable mais cela va m'obliger à revoir ce que je mange et la façon de le manger. Etant seule je n'engage que moi dans ce changement, ce qui est un atout. Tout n'est pas encore en place cette semaine car j'ai trainé pour commander les "extras" mais j'avance à mon rythme car il ne faut pas que je me sente contrainte sinon je sais que je ne vais pas tenir.
Est-ce une vue de l'esprit mais j'ai eu le sentiment d'un allègement ce matin. Je ne remarque rien lors de la fermeture de mon jean's mais l'impression d'un ventre moins rond le matin lorsque je suis encore allongée sur mon lit ; je ne vais pas encore dire plus plat ! Ah vivre d'illusions ! On verra ce qu'en pense la balance lorsque je me pèserai...

Donc la consultation a été plutôt positive et la personne agréable ; de toutes façons j'avais besoin que l'on me guide, que l'on s'occupe de moi sans doute.

Ce WE ce sera jardinage également. Je m'affole de tout ce qu'il y a à faire. J'avais dit l'an passé que je ne me laisserai pas dépasser par la pousse des herbes mais j'ai échoué. il ne reste plus qu'à assumer et retrousser ses manches.

A demain.