La marche est toujours sur un bon rythme, le yoga a du mal mais s'accroche et le crochet virevolte un peu. Bref une semaine normale !

1. Côté marche : 3 sorties d'un peu plus d'une heure semblent être une bonne mesure ! 
   Marche : 3 séances - 22.98 km - 3h30'08" - 6.6 km/h.
2. Côté yoga : "peut mieux faire" !
   2 séances de 50'.
   
   
3. Côté maison : troqué pioche contre pinceau... et un volet tout beau !
   
   
4. Côté féminité : RAS
   
   
5. Côté textile : du crochet encore : même progression que la semaine précédente
   Plaid : + 4 losanges - + 2 hexagones.

Samedi je suis partie marcher à jeûn ! Un moment que cela ne m'était pas arrivée pourtant j'aime cette sensation de "vide" (très relatif vu mes réserves...)

Mon Petit Bout ayant regagné la maison la veille en fin de journée je voulais la laisser dormir avant que nous ne prenions ensemble le petit déjeuner en terrasse.

Les températures ont baissé et c'était bien agréable de marcher presque avec la fraîcheur.

Puis j'ai eu le temps d'accrocher, de décrocher (à cause d'une petite averse) et de ré-accrocher une lessive avant le réveil de ma demoiselle.

Après le petit déjeuner nous avons dégondé le volet de ma chambre pour lui redonner un coup de jeune. Il est trop lourd pour que je le manipule seule.
Exposé plein ouest c'est celui qui souffre le plus du temps qui passe : 17 ans depuis mes premiers et derniers coups de pinceau lors de la construction !
Une fois posé sur les tréteaux j'ai poncé la première face puis j'ai à nouveau sollicité les petits bras de Manon pour m'aider à le retourner pour poncer l'autre côté avant un nouveau retournement afin de peindre.
Séchage...

Un petit tour au jardin pour cueillir des haricots à équeuter et préparer le repas.

Ma demoiselle est partie en ville retrouver des copines et j'en ai profité pour tailler le rosier et le jasmin sur la terrasse sud car les volets des filles sont envahis par la végétation. Puis j'enchaine avec deux teucriums puisque j'ai le taille-haie en main. Reste plus qu'à descendre en bas du jardin une partie de cette taille (sauf le rosier) pour un prochain passage de la débroussailleuse afin d'en faire du mulch pour recouvrir les cartons de la 6 bande du potager.
Un grand coup de balai et voilà une terrasse plus présentable malgré la mousse et le chiendent...

Une bonne douche pour être moi aussi présentable.

La suite de la peinture sera pour demain ; ma fille étant rentrée trop tard pour retourner le volet.

Quelques ballancements dans le hamac pendant que ma demoiselle fait un petit run avant de nous retrouver pour un apéritif bien mérité.

Je savoure tous ces petits moments avec mon Petit Bout avant son départ dans 9 jours !

A nouveau le yoga a fait les frais d'une mauvaise organisation de mes journées ! A revoir pour la semaine prochaine...

1. Côté marche : je tiens le rythme ! 
   Marche : 3 séances - 22.77 km - 3h29'22" - 6.5 km/h.
   
   
2. Côté yoga : mauvaise organisation et démotivation !
   1 séance de 50'.
   
   
3. Côté maison : avec la baisse de la chaleur reprise de la pioche et du râteau !
   
   
4. Côté féminité : RAS
   
   
5. Côté textile : du crochet toujours mais en version allégée pour cause de mains à fourmis (ah les coups de pioche !)
   Plaid : + 4 losanges - + 2 hexagones.

Canalblog ayant eu quelques râtés voici seulement mon petit bilan de la semaine passée !

Quelques manques de courage sportif mais je garde le cap !!!

1. Côté marche : l'orage m'a fait renoncer à ma 3e sortie prévue mais il y a eu une sortie VTT avec mon Petit Bout revenue pour quelques jours à la maison... et déjà repartie !
   Marche : 2 séances - 15.20 km - 2h19'56" - 6.5 km/h.
   VTT : 1 sortie - 10 km - 46' - 13 km/h
2. Côté yoga : j'apprécie toujours de suivre les vidéos sur la respiration et la méditation même si ce n'est pas tous les jours !
   4 séances de 50'
3. Côté maison : RAS, côté jardin pour arrosages et récoltes !
4. Côté féminité : RAS
5. Côté textile : du tricot et du crochet toujours !
   Châle : + 2 cm
   Plaid : + 6 losanges - + 2 hexagones.

A bientôt.

Au début de l'année je m'étais promis de changer ma bannière chaque mois mais... cette promesse n'a duré que deux mois !
La bannière de février est restée en place jusqu'à ce jour alors que je la trouve franchement ratée !

Hier ce fut comme une urgence : il me fallait une nouvelle bannière !

Pas facile de se remettre au digiscrap lorsqu'on a oublié les astuces de composition et que son logiciel donne de plus en plus de signes de faiblesse avec des options qui ne fonctionnent plus.
J'ai opté pour un thème "saison" et non "mois" ; même si l'été est bien entamé cela me laisse un peu de temps avant de penser à l'automne !

Il y en a eu de plus jolies mais ce sera toujours mieux que l'ancienne.

Il a fait chaud, très chaud. Aujourd'hui en attendant l'orage et peut-être la pluie cette fraîcheur fait du bien.

Si je supporte la chaleur pendant la marche ou le vtt en prenant une très grosse suée j'ai beaucoup plus de mal au cours de la journée.

Le hamac sur ma terrasse ombragée par le chêne est un endroit chaud mais aéré contrairement à l'intérieur malgré les courants d'air.

Dans le hamac on peut lire, ce que je fais avec grand plaisir mais je voulais continuer à tricoter le châle. Or je n'y arrive pas. La position ne convient pas à ma façon de tenir les aiguilles !

Pourquoi ne pas reprendre le crochet : je l'ai déjà fait dans le hamac ; de plus mon dos apprécie cette courbure naturelle !!!

J'ai donc fouillé dans les sacs d'en-cours les plus "récents" pour trouver l'ouvrage idéal.
Il y en a un qui est presque à la fin (le plaid Sunburst) mais je suis obligée d'avoir tout l'ouvrage sur les genoux donc impossible par cette chaleur !
Un petit format facile à crocheter sans prise de tête serait l'idéal...

Mon plaid Vasarely !

Je n'ai pas retrouvé une trace d'article le concernant.
Commencé en août 2014 (il a sa fiche !) j'en étais presque à la moitié (côté crochetage) lorsqu'il a sombré dans les profondeurs de mon stock d'en-cours.
Un projet commun de Purple laines et Isabelle Kessedjian.

Ajout du 05-10-21 : le site de Purple laines n'existe plus. Après recherches j'ai retrouvé le message d'Isabelle pour les explications du plaid C'est ici. Le pdf est en bas de page.

Dans la lancée du plaid Be Happy j'avais continué avec le fil Idéal de Bergère de France en trois bleus différents et un crochet 3.5.

Re-lecture des consignes, quelques visionnages de plaids terminés pour me remettre dans le bain et c'est reparti.

Au 3 août, jour de la reprise j'en étais à :

Bleu clair : 42 – Bleu moyen : 33 – Bleu foncé : 70 – TOTAL : 145

Après un peu de crochetage et une pause pour finir le sac boule ici, j'en suis au 9 août à :

Bleu clair : 42 – Bleu moyen : 42 – Bleu foncé : 70 – TOTAL : 154

Comme l'arrêt des fils et le montage restent mes points faibles j'ai décidé de monter 3 losanges proprement (fils rentrés) tous les 2 losanges crochetés.
Je les couds en aller retour avec un fil polyester en double. Je pensais coudre en surjet mais après avoir regardé sur le Net les solutions de montages j'ai opté pour celle-ci. Comme je ne peux pas utiliser de fil polyester pour le patch (il fond à la chaleur du fer pour repasser les tissus en coton) j'en profite pour écouler mes quelques bobines.

Hexagones : 4

A voir pour la suite des jours de canicule...

PS : si je n'avais pas ressorti ce projet et mon crochet, le sac boule serait toujours dans mes en-cours !

Serait-ce un retour des travaux textiles  ? Couture, tricot, crochet !

Pour chercher cette fameuse pelote noire ici j'ai ouvert des boites et des sacs. Dans l'un d'eux il y avait un en-cours de sac boule.
Ce fut comme une évidence : je me devais de le terminer !

Ce modèle a eu son heure de gloire il y a des années déjà mais je suis un peu lente côté tendance et encore plus pour finir mes projets !

Quand l'ai-je commencé je ne sais plus mais il doit y avoir 6 ans car c'est l'époque où j'ai acheté des anses rondes au salon créatif de Toulouse et je pense que j'avais dû commencer le Granny.

J'avais trouvé du coton à Lidl, (encore bien avant !) dans de jolies couleurs que j'ai mariées à du blanc pour crocheter un grand Granny.

Ca tournicote mais cela ne se verra plus après le montage !

J'ai trouvé dans mes tissus une doublure assortie... et j'en suis restée là ! Les finitions sont mon GROS point faible !

Armée d'un grand courage malgré la température j'ai déchiré un carré de tissu que j'ai ourlé au fer puis piqué.

J'y ai ajouté deux poches : une poche double et une grande poche avec une pression de mon stock .

J'ai assemblé le Granny et la doublure à la machine. J'appréhendais mais cela s'est bien passé.
Je pouvais reprendre mon crochet pour les finitions.

Il me restait peu de fil blanc donc les cotés sont blancs mais le tour des anses reprend les couleurs du sac.

Des fils à arrêter (beurk !), un peu de couture pour les rentrés et la fixation des anses et le sac était presque terminé.

Il y avait ces côtés ouverts où une main mal intentionnée pouvait se glisser et puis une envie de personnaliser ce sac avec des décorations au crochet.

J'ai crocheté deux fleurs que j'ai cousues sur un côté des ouvertures. En face une bride en chainette pour y glisser la fleur comme un bouton.

Et l'ajout final totalement inutile mais si joli : des "tournicoti-tournicoton" au crochet.

Il est un peu lourd à vide (c'est le problème du fil en coton) mais il devrait être solide et bien résister au transport de mes petites affaires.

Coté fleurs

Côté "tournicoti-tournicoton"

Il me plait beaucoup.
Qu'en pensez-vous ?

Un en-cours en moins !!! C'est à peine croyable !!! Que ne faut-il pas faire pour que la pluie revienne...

Mon Petit Bout part à Dublin en Erasmus dans un mois.
Elle voulait un sac à linge sale pour se rendre à la laverie de la résidence.
Il y a bien deux ou trois ans (oui je sais je stocke !) j'avais trouvé une jolie toile style "la petite robe noire" de Guerlain. La moitié d'un mètre était venue s'ajouter à mes piles de tissus.

Je lui ai proposé ce coupon qui lui a plu.

Un sac en couture anglaise (pour que les bords effilochés se retrouvent dans la couture) et une bande rose dans le haut pour passer les cordons. Je n'avais pas une grande hauteur ; si je l'utilisais en ourlet de serrage il n'y aurait pas eu beaucoup de place pour le linge. Même si le rose n'est pas le même que celui du motif il donne un petit côté chic je trouve.

J'ai fouillé dans mes boites pour trouver une fin de pelote de coton noir. Je savais que je l'avais... mais où ?
Tout ça pour faire deux cordelières.
Après avoir presque tout retourné j'ai enfin trouvé l'objet convoité. Plus fin que dans mon souvenir. Je l'ai doublé.
C'est tellement simple à réaliser que cela ne valait pas le coup de braver la chaleur pour un tour de voiture au magasin ! Diminution (très faible) de mon stock sans alléger mon porte-monnaie !!!

54 cm de large sur 57 cm de haut.

J'ai fait un double serrage pour plus de facilité d'usage. J'aurais pu rapprocher les cordons ; à savoir pour une prochaine fois.

Je le trouve sympa et vous ?

Et en plongeant dans mes boites j'ai ressorti....
A suivre...

Cette semaine aurait pu être fainéante à cause de la chaleur et d'un dos récalcitrant mais elle fut plutôt active.

Mardi soir j'ai bouclé mon challenge marche de juillet de 75 km. Il me manquait quelques mètres alors j'ai fait une petite sortie de 3 km.
77.57 km à 6.5 km de moyenne. Objectif réussi !

Pour août le challenge est de 85 km. A suivre...

Mercredi matin en me levant j'ai eu l'impression d'avoir pris 10 ans au moins. Le bas du dos était très contracté et je sentais que le moindre mouvement brusque entrainerait un blocage. Pourquoi ?

La veille j'avais ressorti d'anciennes chaussures de running pour les utiliser en marche car mes Nike à la semelle très souple commencent à s'user et surtout les cailloux se logent dans les espaces : c'est agaçant et inconfortable.
Bien sûr elles sont plus raides, plus lourdes et l'arrière a un peu chauffé mes talons mais pour 3 km cela ne m'a pas vraiment gênée.

Je pense cependant que cela a été l'élément déclencheur avec une position de marche sans doute différente ; l'augmentation de la longueur des sorties et l'absence d'étirements depuis un bon moment avaient dû fragiliser le bas du dos.

J'avais dans l'idée de reprendre le yoga en ce début du mois d'août. De plus une série de 21 vidéos sur la respiration et la méditation était proposée par Ariane de Yoga coacking. J'ai commencé le yoga grace à ses vidéos et j'y reviens souvent. Une raison de plus de m'y remettre !

Mais pour ce premier jour j'ai voulu mesurer l'ampleur des dégâts.
Une fois le corps un peu dérouillé après le lever (ah vieillir !) j'ai opté pour une marche, histoire de voir si bouger les jambes était toujours d'actualité (je suis sur la bonne voie et je ne voudrais pas perdre ma motivation et les bénéfices !). J'ai bien sûr remis les vieilles Nike et j'ai ramené la distance à 5 km ; surtout pour la chaleur déjà très élevée le matin et pour éviter une petite côte sur le parcours de presque 8 km qui aurait trop sollicité le dos.

Tout s'est bien passé.

Après avoir un peu "séché" j'ai sorti le tapis pour faire des étirements en douceur. J'ai ressenti de suite les bienfaits. Pas question de faire une série de salutations et des asanas plus engagenants.

Le soir sur mon lit j'ai refait ces étirements.

Le lendemain nouvelle marche de 5 km puis étirements sur mon tapis et suivi de la première vidéo d'Ariane.

J'ai apprécié ce travail sur la respiration puis la méditation. Ce qui est amusant c'est que je me suis sentie "raffraichie" en même temps. Bien sûr au ras du sol sur le carrelage je bénéficiais du courant d'air plus frais mais pas seulement.

A nouveau des étirements le soir.

J'ai poursuivi ce programme tous les jours et j'avoue que le dos se détend petit à petit ce qui devrait me permettre des séances de yoga plus poussées la semaine prochaine.
Quant à la respiration et la méditation je sens une progression dans le lâcher prise.

C'était sans doute le bon moment pour moi de m'y remettre... jusqu'à la prochaine pause !

1. Côté marche : tout est raconté plus haut plus un peu de VTT pour aller chercher du paillis.
   Marche : 6 séances - 28.95 km - 4h26'04" - 6.5 km/h.
   VTT : 2 sorties - 12.91 km - 51'02" - 15.2 km/h
   
   
2. Côté yoga : enfin la reprise !
   5 séances de 45'
   
   
3. Côté maison : RAS, même le jardin est en pause vu la chaleur !
   
   
4. Côté féminité : RAS
   
   
5. Côté textile : couture plus tricot plus crochet ! Oh la la !!! (bis). Je vous montre bientôt...

Aurais-je la folie des grandeurs ?

Après la 5e bande mise en place très simplement en tondant puis en déposant du mulsh presque trois mois avant le premier semis de haricots, je prépare une 6e bande.

Celle-ci sera perpendiculaire aux autres donc aura une orientation est-ouest. Pourquoi ?

Premièrement je n'ai plus la place d'en mettre une parallèle aux précédentes entre le fil à linge et le grillage.
Deuxièmement j'avais envie d'expérimenter des plantations très ensoleillées, par exemple des fraises et d'autres à l'ombre comme les salades qui souffrent beaucoup chez moi. Au milieu des haricots grimpants peut-être. Mais je n'en suis pas encore là.

Cette surface est très caillouteuse (une base de chemin remblayé sans doute) et pauvre en terre sur une bonne partie de la bande.
J'ai donc commencé par déposer des cartons que j'ai récupérés petit à petit au supermarché du coin. Il m'en manque encore un peu côté ouest. C'est de ce côté que la terre est la "meilleure" donc j'ai commencé à recouvrir les cartons de mulsh.
De l'autre côté le sol forme un creux que je vais combler petit à petit avec de la terre tamisée avant de recouvrir les cartons. C'est plus pour avoir une surface à peu près plane que pous ajouter de la terre, sinon il aurait fallu que je le fasse partout !

Cela me prendra jusqu'à l'automne ; les vers auront peut-être déjà commencé à ameublir le sol pour que je puisse semer de l'engrais vert. Il ne restera plus qu'à couper le tout avant de planter au printemps.
En premier des pommes de terre déposées sur le mulsh car je trouve que cela a bien fonctionné cette année sur la terre non préparée et très pauvre. Peut-être avec une ligne de lin et une autre de petits pois.

En attendant sur la 5e bande j'ai semé une seconde ligne de haricots avec le reste du paquet de haricots beurre Lidl déjà semés l'an passé. Toujours la même méthode : j'écarte le paillis en arrachant les repousses d'herbe surtout du liseron et des ronces, je garnis ce petit nid de quelques poignées de terre tamisée et de terreau, je mélange puis dépose mes petites graines. Un peu de terreau pour recouvrir, un arrosage et un panier pour protéger des oiseaux en attendant la sortie des tiges.

La précédente rangée a déjà bien poussé !

Sur mon parcours de marche la faucheuse est passée et il y a de l'herbe à ramasser. J'ai ressorti mon VTT pour aller remplir mes sacs et ainsi pouvoir recouvrir la butte n°1 qui se dessèche sous le soleil. Il me faudra plusieurs virées pour ajouter du paillis sur les différentes cultures mais vu ce qui a été coupé j'ai de quoi faire. De plus à cet endroit pas de voitures pour venir polluer.

Les tournesols après s'être contorsionnés de l'est à l'ouest ont enfin ouvert leurs fleurs ; ce sont les premiers au jardin. J'en planterai beaucoup plus l'an prochain car c'est vraiment une fleur spectaculaire, unique sur sa haute tige.

Les coquins vont rester dans cette position et ce n'est pas moi quoi profiterai des belles fleurs !
Je n'aurai que le dos !!!
Les personnes qui garent leur voiture en contrebas verront plusieurs soleil en levant la tête !!!

Et pour finir un des paniers que je remonte du jardin le matin (pas tous les matins... mais presque !)

 Les tomates rougissent... A bientôt !