J'ai retrouvé ma maison ce lundi soir après un peu plus de 8h de route.

Ne voulant pas me laisser aller, j'ai vidé la Kangoo, rangé le VTT qui n'a pas servi (au moins il a voyagé !) et commencé l'arrosage avant de vider les sacs. Tout n'est pas arrosé mais j'ai fait ce que j'ai pu avant la nuit.
Tous les sacs sont vidés, rangés et une lessive est prête à tourner cette nuit.
Je n'en reviens pas d'avoir tout bouclé en moins de 2h. Ce doit être l'effet vacances en Bretagne !

Reprenons maintenant la suite de ces petites vacances.

Vendredi

J'ai très mal dormi. J'étais déjà réveillée à 1h30 et à 5h je tournais toujours en rond sous les draps. J'avais mal au dos et malgré des étirements je n'arrivais pas à faire passer la douleur sourde. Je pense que le pilate n'a pas été une bonne idée.
Au matin je n'étais pas en grand forme, le ciel était gris clair et l'horizon un peu bouché.
Après le petit déjeuner avec ma fille je me suis calée dans le canapé et j'ai tricoté pendant que Manon travaillait.

Après le déjeuner je me suis décidée à visiter le village de Locronan, le soleil perçant les nuages.
Il y avait du monde et j'étais pile dans la moyenne d'âge !!!
Je me suis un peu éloignée du centre pour grimper vers un jardin ou descendre par des petits chemins.

En repartant je me suis lancée dans la recherche d'un parking proche de mon dernier demi-tour sur le GR. Je n'ai pas réussi à trouver le bâtiment que je voyais au loin et je suis arrivée juste sur la plage suivante. De là je voyais l'autre côté du bâtiment. La partie que j'ai manquée faisait un détour dans les terres pour éviter un petit bras de mer.
J'ai repris le chemin depuis cette plage. Il était déjà tard et je n'ai marché que sur un petit aller retour.
J'ai tout de même fait 8km entre le village et le bord de plage.

Le soir nous avons commandé une pizza et sommes allées la manger sur une plage de l'autre côté de Douarnenez. Un petit vent rafraichissait l'atmosphère et nous nous sommes installées un peu à l'abris. Il n'y avait personne d'autre sur cette plage à part une petite mouette qui s'est approchée de plus en plus, espérant partager notre repas. Quelques pas plus loin un goéland surveillait la scène prêt à venir voler ce que la mouette aurait obtenu. Nous avons tout mangé sans partager ainsi pas de risque de bagarre !

De retour à l'appartement nous avons fait quelques parties de Skyjo.
J'ai pris un paracétamol pour espérer mieux dormir.

Samedi

Après une meilleure nuit le dos était moins sensible et je pouvais plus facilement me mouvoir. J'ai fait des étirements très doux et continué les massages à l'Arnica.

Nous sommes allées au marché. C'est un petit marché avec uniquement des maraichers du coin. Ils n'ont donc que de petites quantités de certains fruits ou légumes ainsi que quelques fleurs pour certains. On sent que la canicule a fait fondre les récoltes et la taille des légumes. Dans la halle au centre de ce marché extérieur il y a des marchands plus "établis".
Nous avons fini nos courses chez un poissonnier sur le port pour notre repas du soir. Juste à côté il y a une boutique de fumage. Nous y avons pris des petites tranches de lotte fumée pour le dimanche midi.

L'après-midi, Manon voulait flâner dans des brocantes et ressourceries. De mon coté je voulais rapporter du cidre.
Première halte chez un producteur de cidre. La récolte de cette année sera très limitée en raison du temps trop chaud et de la faible production.
Manon en a profité pour se faire une réserve.

Seconde halte dans une brocante, véritable caverne d'Ali Baba. Tout était très bien rangé. Dans le petit coin mercerie les boutons étaient triés et classés dans des petits tiroirs. J'ai évité de les ouvrir pour ne pas être tentée par des boutons ; j'ai déjà quelques bocaux bien garnis à la maison !

Dernière halte dans une ressourcerie où c'était la fête. A l'extérieur il y avait quelques stands de petits créateurs, de la musique, des crêpes et autres victuailles. C'est une ambiance que je ne retrouve pas ici. C'était bon enfant avec les gens du coin qui pour la plupart se connaissent.
Dans la ressourcerie Manon a trouvé un cache pot blanc à 2 € pour la plante que je lui avais apportée de la maison et moi une paire d'aiguilles longues en 3.5mm. C'est la taille que j'utilise le plus. J'ai beau en avoir beaucoup comme je fais mes échantillons sur ces aiguilles je suis toujours en manque. A 1€ je ne me ruinais pas. Pour certains châles je préfère les aiguilles longues aux circulaires car je suis habituées depuis mes 12 ou 13 ans à coincer l'aiguille droite sous le bras !!!
A l'extérieur il y avait un stand avec des graines. Normalement cela se fait en échange mais je n'avais pas de graines avec moi. Pas de problème je pouvais prendre tout ce que je voulais. Les petits sachets en origami étaient prêts ainsi que le stylo pour noter la variété. Il suffisait de prendre quelques graines dans les petits flacons. Il y avait une boite à dons, que j'ai honorée.

• chou Kale noir de Toscane
• Pavot double rose
• Grand tournesol multi-fleurs
• Rose trémière
• Scabieuse bleue

Nous sommes rentrées déguster les gâteaux que nous avions achetés le matin et oubliés pour notre périple.

Manon a préparé notre poisson dont le poissonnier avait levé les filets. Juste une cuisson à l'unilatérale et c'était parfait. Pookie ne nous a pas quittées du repas !

Quelques parties de Skyjo et hop au lit.

Dimanche

Voilà déjà le dernier jour avant le retour.
Comme il fallait bien un temps breton sur cette semaine, le ciel était très gris et aucune visibilité sur Crozon en face. En milieu de matinée il s'est mis à pleuvoir.

A quimper il y avait un salon de tissus. Manon voulait travailler un peu le matin et ne souhaitait pas m'accompagner.
Me voilà en route sous la pluie ne sachant pas trop ce que j'allais trouver.
D'un côté il y avait des tables remplies de coupons de tissus : des cotons, de l'éponge, du jersey, de la gaze, des suédines... et quelques bacs de fat quarter de tissus pour patchwork. Ce n'était pas les plus beaux tissus mais j'en ai tout de même choisi 5 pour le prix de 4. J'ai ajouté deux petits coupons qui étaient sur une autre table à 1€ pièce.
Dans le reste du salon il y avait quelques stands de vente. Beaucoup de tissus au mètre pour des vêtements ou de la décoration. Très peu de patchwork. Un stand en avait à un prix beaucoup trop élevé. J'ai trouvé 3 autres fat quarter sur un stand qui vendait de jolis kits de sacs. J'ai hésité à en choisir un mais cela n'aurait pas été raisonnable. Quand je rangerai mes affaires (une fois à la retraite) je suis sûre de trouver des kits toujours en attente. Il y avait des fournitures pour coudre main et machine et un stand avec tout un tas de quincaillerie : boucles, fermetures, pressions... Si j'avais été préparée j'aurais pu en profiter mais acheter à l'aveugle cela aurait été dommage. J'ai fini par quelques étiquettes amusantes sur un dernier stand.
Des stands différents de ce que je peux trouver dans le salon créatif de Toulouse.
C'était en tout cas très sympathique.

Au déjeuner la lotte fumée était bonne mais c'est tout de même très salé !

Il pleuvait par intermittence mais nous avons décidé de partir en balade vers Guilvinec pour voir le port et Manon avait repéré un café librairie ouvert le dimanche. C'était bien la seule échoppe ouverte car la ville était vraiment vide malgré un soleil timide. Nous avons pu nous garer juste devant le café librairie et sommes d'abord allées faire un tour sur le port. Il y avait quelques jolies photographies à l'extérieur de la médiathèque et dans la ville.
C'est un petit café librairie avec de belles sélections de livres. Après avoir fureté dans tous les rayons à lire des 4e de couvertures nous nous sommes installées à une petite table pour un cookie et un jus de pomme. Manon est repartie avec un livre qui était sur sa liste.
Petit moment bien agréable. Sur le chemin du retour, en longeant la côte nous avons fait une halte à la Torche pour voir des pingouins surfeurs dans les vagues et marcher jusqu'à la pointe.

Retour at home sans trainer car Manon devait aller récupérer son compagnon à la gare de Quimper en soirée. Il rentrait d'un grand périple depuis le Semnoz à côté d'Annecy jusqu'en Corse sur le GR20. Il accompagnait et filmait un coureur qui s'était lancé un défi après le décès de son fils. Un film devrait sortir de cette aventure qui sera présenté dans des rencontres sportives. Pour le moment je n'en sais pas plus.

Pendant ce temps j'ai préparé mes sacs, remis le vélo dans la Kangoo et tricoté.
Petit moment à trois avant d'aller se coucher car le lendemain j'avais de la route.

Lundi

Avant de me lever Pookie est venue faire le dernier câlin ; j'en avais un tous les matins ; un seul il ne faut pas abuser, la demoiselle n'est pas très câline. J'étais bien contente chaque matin de glisser mes doigts dans son long pelage et de lui faire les gratouillis qu'elle aime bien.
Nous avons petit déjeuné et j'ai pris la route ; quelques kilomètres et il pleuvait. J'avais hésité à prendre l'autoroute pour alléger les finances mais je n'ai pas regretté car vu le manque de visibilité il valait mieux être sur une large route bien délimitée.
Après Nantes petit à petit le soleil est apparu et la température est montée. Il faisait 29° lorsque je suis arrivée vers 18h30 !

J'ai eu la chance d'avoir une semaine très ensoleillée et chaude pour cette fin septembre pour pouvoir marcher, se balader et se baigner dans la mer. Je suis ravie de ces vacances, d'avoir profité d'un autre rythme que celui que j'ai à la maison même si je suis en congés. Cela m'a fait du bien et je me suis rendue compte que la retraite serait bienvenue pour avoir ce temps pour moi.

Merci de m'avoir suivie pendant ces quelques jours en Bretagne.

A bientôt pour des WE moins "originaux". 

Lundi

Au réveil un ciel tout gris, aucune visibilité sur Crozon en face.

Après le petit déjeuner Manon s'est installée dans son bureau pour travailler.

Dans mes nombreux sacs il y avait des livres et du tricot. J'ai emporté les deux châles en cours, la petite pochette où se trouve la première chaussette que je tricote depuis plusieurs mois années, le gilet Edgar qui serait bien sur mes épaules cet automne et un très vieux commencement de châle au crochet dans deux fils de soie et laine très fins.

Un des cakes du châle bleu s'est désintégré et j'ai un amas de fils entre le tricot et le reste du cake. Petit à petit je sépare l'ensemble pour pouvoir utiliser du fil. Il faudrait que je prenne le temps de tout démêler mais tant que je peux avancer je repousse cet exercice !

Je suis allée faire quelques courses avant le déjeuner. J'ai un peu rallongée le chemin du retour ; je n'ai pas encore en tête les bonnes directions. Au moins il y a la mer en point de repère !

Manon est retournée travailler et je suis partie en balade sur le GR34 depuis l'appartement à l'opposé de Douarnenez et de la petite partie que nous avions faite samedi. Grand soleil, un petit vent et peu de monde. J'ai attaqué de suite par des marches et après le repas c'était un peu dur mais j'ai trouvé mon rythme.
A un moment plus de petits traits rouge et blanc mais une route s'offrait à moi. J'ai monté, monté, monté espérant un chemin sur la gauche pour me rapprocher de la mer. Je sais que le GR passe parfois par la route mais je trouvais cela long. Je me suis entêtée jusqu'à prendre une autre route sur ma gauche. De route en route j'ai fini par retrouver une plage et le GR. l'après-midi était bien avancé et j'ai donc pris le GR en retour. Il passait par la plage (galets et sable) car le bord de plage était privé.
Surprise je suis arrivée à l'endroit où j'avais choisi la grande montée. J'ai donc fait une grande boucle sur des routes (très peu fréquentées) au lieu d'un passage de 500m par une plage. J'ai cherché une indication du GR de ce côté sans rien trouver si ce n'est un poteau qui avait perdu ses pancartes. L'erreur n'était pas que de ma faute !
J'ai repris la partie du GR dans l'autre sens et suis arrivée à bon port après plus de 15km de marche. Pour une première journée c'était suffisant.
J'ai bien noté où je m'étais arrêtée et repéré la suite du GR pour continuer demain après être allée jusque là en voiture.

A mon retour nous sommes allées sur la plage avec Manon.
Changement de tenue, serviette sous le bras, tongs aux pieds, il a suffit de traverser la route avant de fouler un sable très fin.
Quelques hésitations à se baigner mais au fur et à mesure de notre avancée j'ai fini par plonger dans les vagues et Manon a suivi. C'était marée descendante et la marche de retour dans les vagues a permis de bien forcer sur les jambes déjà bien fatiguées.
Une petite pause sous un soleil encore doux à presque 19h et nous sommes rentrées.

Après la douche une petite séance de yoga avec Manon pour détendre mes pauvres muscles.

C'était une belle journée de vacances bien remplie

Mardi

Un peu raide au lever j'ai fait quelques étirements avant de replier le canapé-lit et là : catastrophe.
Je me suis légèrement bloqué le dos. Pas de quoi rester pliée en deux mais suffisamment pour sentir une douleur. Je sais qu'il faut continuer à bouger. J'avais prévu d'aller à la piscine le midi et de retourner marcher l'après-midi.
Pas d'huile d'Arnica sous la main, j'ai massé tant bien que mal et je me suis calée dans le canapé avec mon tricot en attendant de voir l'évolution.
A midi, je suis partie pour la piscine qui ouvrait en me disant que cela pourrait me faire du bien. C'est une jolie piscine et dans le bassin avec les lignes il n'y avait que des nageuses ou nageurs qui avançaient bien. Nous étions trois dans la ligne et c'était parfait. Je n'ai pratiquement pas senti de gêne pour nager et j'ai fait mes 2100m sans problème. C'est lorsque j'ai retrouvé la voiture que j'ai commencé à sentir une douleur plus forte. Le temps de faire quelques courses et j'avais hâte de rentrer me caler dans le canapé.
Un petit détour par la pharmacie pour acheter de l'huile d'Arnica en vu de massages décontractants.

J'ai rejoint Manon qui avait tout préparé et commencé à déjeuner. J'ai ensuite repris mon tricot et mon coin dans le canapé.
Ne pouvant plus tirer sur le fil pour tricoter j'ai dû me résoudre au démêlage. Cela m'a pris du temps ; Pookie a voulu m'aider car ce fil qui bougeait tout le temps donnait l'envie d'un coup de patte. Je suis arrivée au bout et ai pu reconstituer une pelote utilisable. Quelques rangs et j'ai pensé que c'était dommage de rester enfermée par ce beau soleil.

Changement de tenue, chaussure de marche aux pieds j'ai pris la voiture pour aller me garer sur le parking de la plage point de départ de la suite du GR. Une fois en route je ne sentais plus le dos sauf dans les parties plates. Comme il n'y en a pas beaucoup cela m'allait très bien.
Je ne me suis pas perdue. J'ai repéré le point où j'ai fait demi tour de cette seconde étape. A voir si je trouverai un parking pas loin pour continuer mon avancée sur le GR un jour prochain. Un peu moins de 10km.

Comme la veille nous sommes allées nous baigner à mon retour. J'ai hésité car l'eau fraiche n'était peut-être pas une bonne idée pour le dos mais c'était trop rentant de se baigner et cela n'a pas aggravé mon état.

Pas de yoga après la douche car nous allions manger des crêpes en ville. Manon voulait tester une nouvelle crêperie. C'était parfait et le cidre a eu un bon effet sur la douleur !

Mercredi

Manon s'était mise en jour off ; nous avions prévu d'aller sur la presqu'île de Crozon. Un surf est venu se glisser dans la Kangoo car elle voulait tester des vagues sur une des plages.
Le temps de nous mettre en route, de faire quelques courses pour le pique-nique et c'était parti.
Une première halte pour une petite rando en boucle avec pause casse-croute du côté de l'île Vierge dont la plage n'est plus accessible pour préserver le site. Une superbe vue pour se restaurer et reprendre des forces.

Nous avons repris la voiture avec des haltes plus ou moins longues pour aller marcher vers des points de vue : cap de la Chèvre, pointe de Dinan, pointe de Pen Hir. Nous n'avons pas pu aller au bout car il y avait un tournage, sans doute d'un télé-film policier, qui en empêchait l'accès. Entre tous ces arrêts Manon a surveillé les plages. Nous nous sommes arrêtées à une mais les vagues étaient un peu trop grosses et elle a préféré renoncer.

Nous avons fini sur le port de Camaret qui ne nous a pas emballées mais un soda, une gaufre et un fauteuil étaient bienvenus. Nous avons tout de même fait 10km en petites étapes. C'est presque plus fatigant que de les faire d'un traite !

Au retour les vagues plus petites de la plage de Manon étaient encore "surfables" donc elle a enfilé sa combinaison et s'est mise à l'eau. Je l'ai rejointe sur la plage mais je me suis contentée de faire tremper les jambes. J'avais un petit coup de mou et guère l'envie de me rafraichir. Une douche chaude m'a mieux convenu avant ma séance de yoga en solo pendant que Manon préparait le dîner.

Encore une super journée.

Jeudi

Le soleil était au rendez-vous à l'ouverture des volets.
J'ai tricoté un peu avant de retourner à la piscine à midi. Il y avait moins de monde mais deux lignes ont été réquisitionnée pour de l'aqua-gym donc nous nous sommes retrouvés à 4 dans le couloir mais l'entente était parfaite. J'ai bien aimé nager dans cette piscine même si elle est un peu plus chère que la mienne ; pourtant j'ai eu le tarif "sénior". Il y en a beaucoup ici en cette saison : je ne dénote pas !!! Les dames de mon âge étant plutôt à l'aqua-gym que dans un couloir de nage. 

J'ai fait des courses avant de rentrer. Nous avions décidé de faire un dîner de moules marinières avec des frites !
Un nouveau passage à la pharmacie pour une protection d'ampoules. Cela faisait pratiquement 3 mois que je n'avais pas mis de chaussures fermées et passer à des chaussures de marche avec un régime un peu intensif à mis à mal certains doigts de pieds. De plus le petit doigt qui avait heurté un chambranle de porte s'est rappelé à mon souvenir. J'ai fil et aiguille pour percer les ampoules mais cela n'a pas suffit. En plus les palmes venaient appuyer juste dessus.

Manon a déjeuné pendant ma séance de natation mais j'avais mon repas tout prêt à mon retour.

L'après-midi était déjà bien avancé ; c'était un peu juste pour reprendre le GR là où je l'avais laissé. Donc j'ai regardé des vidéos sur mon PC en tricotant toujours sur le châle bleu. J'ai aussi détricoté ; j'ai un peu de mal à suivre les rangs raccourcis avec deux couleurs de fils. La laine unie est superbe mais compliquée à détricoter : elle n'est pas vraiment torsadée et les fibres se mélangent et s'accrochent entre elles. Mais elle est très douce.

A 17h30 nous avions un cours de pilate. Manon m'avait proposé de l'accompagner. Le lieu est à 200m de chez elle ! C'était sympa. J'ai un peu souffert sur certains exercices entre le dos qui continue à me gêner et des muscles un peu sous entrainés. Je préfère le yoga et faire d'autres sports en parallèle pour me muscler même si c'est sans doute moins efficace.

Un bon dîner pour finir cette journée.

A bientôt pour la fin de ces chouettes vacances bretonnes.

Je n'ai pas eu le temps de rédiger mes petits billets quotidiens lors de petites vacances. Voici un résumé de ces premiers jours.

Jeudi soir je suis rentrée plus tard du bureau car il y avait toujours un truc de dernière minute à terminer.

Une fois à la maison j'ai commencé par faire une pause avant de commencer à préparer les affaires que j'allais emporter. J'avais déjà mis de côté ce que Manon voulait que je lui rapporte et qu'elle n'avait pas pris lors de son "déménagement".
C'est toujours compliqué pour moi de faire MES sacs car je veux pouvoir répondre à toutes les situations. Comme c'était la Kangoo qui portait je pouvais me permettre certaines largesses. Je n'ai plus de valise, ni de gros sacs de voyage car ils ont été récupérés par mes filles lors de leurs départs. Comme je ne voyage pas je n'ai rien racheté à part le sac à dos avec lequel j'étais déjà partie en Bretagne randonner avec mes filles. Mais j'ai un tas de petits sacs auxquels j'attribue un type d'activité ! Donc je ne voyage pas léger !

Vendredi

J'ai fini mon paquetage le matin avant mon départ. J'ai chargé deux vélos : mon VTT et le vieux vélo de course de mon Papa qui prenait la poussière sous les ruines de la cabane. Tel quel, il n'est pas en état mais le compagnon de Manon était intéressé pour lui redonner une jeunesse ou au moins une utilité. Le cadre était de super qualité et très léger, Papa s'étant fait un beau cadeau à l'époque.
Je suis allée cueillir les derniers légumes en état. : des pommes de terre, un profusion de concombres, quelques poivrons et aubergines, une unique tomate Roma et une poignée de tomates cerise. Je doute qu'il y ait une nouvelle production à mon retour. J'avais bien sûr tout arrosé depuis mon réveil. Cela ne sera sans doute pas suffisant car il n'est pas prévu de pluie dans les jours à venir.
J'ai ajouté tous mes sacs dans la Kangoo et j'ai pris la route vers 11h en retard sur mon horaire prévu mais ce n'est pas grave, je suis en vacances.
J'ai pris l'autoroute et 8 heures plus tard je retrouvais ma fille et découvrais la vue sur SA plage depuis son appartement ; il y a une route qui sépare, c'est le seul inconvénient.

Un petit zoom de la vue pour ne pas situer le lieu 

Pookie n'est pas vraiment venue vers moi à mon arrivée. Mais une fois au lit le soir, après une hésitation, elle est montée près de moi. Je venais de prendre un livre que j'ai dû reposer car elle s'est installée sur mon buste. Je l'ai caressée, retrouvant mes gestes habituels. Petit à petit elle s'est étalée avec sa tête tout près de mon visage, ses grandes moustaches me chatouillant. Elle est restée longtemps. Je suis sûre que c'est par la qualité de mes caresses qu'elle m'a reconnue !!!
J'ai voulu reprendre mon livre mais elle n'aime pas ne plus être la source unique de mon attention et est partie s'installer sur une chaise.

Samedi

Après un petit déjeuner face à la mer, nous sommes allées à pied au marché dans Douarnenez en passant par le GR34. Une mise en jambes un peu radicale. Un petit tour dans la ville pour découvrir quelques endroits préférés de ma fille et nous avons acheté un petit kouign amann à la boulangerie où il a été créé.
L'après-midi le temps restait gris avec un petit crachin "bon pour le teint" de temps à autre alors nous sommes allées à Quimper.
Je voulais profiter de la présence de ma fille pour faire un peu de shopping. 
Il me fallait un nouveau jean car celui que je portais était devenu vraiment trop grand et ce n'était pas très esthétique même si très confortable. Pas de chance le modèle que je voulais n'était plus disponible en taille 42. Au départ j'avais pris un 44 mais il était encore trop grand. Je l'ai essayé dans une autre couleur et c'était parfait. Je le trouverai sans doute vers chez moi.
Mais je ne suis pas ressortie les mains vides. J'ai craqué sur un petit chemisier-blouse qui plaisait aussi beaucoup à ma fille ainsi que pour une veste type imper. Ma fille ne pouvait plus supporter le long gilet gris inter-saison que je porte année après année avant de le remplacer par le manteau lorsque le froid arrive. Il est vrai que pour passer de la maison à la voiture et de la voiture au bureau je ne faisais pas trop cas de ce vêtement même si je le portais pour quelques courses à d'autres moments.

Je n'avais pas de nouveau pantalon mais j'étais très contente de savoir que je rentrais dans du 42 !!!

Du coup fière de cette découverte et vu que j'avais de la place dans mon jean nous sommes allées manger un crêpe !!!

Une séance de yoga à deux avec vue sur mer pour finir cette première journée.

Dimanche

Il y avait un vide-grenier dans une commune voisine. C'était un vrai vide grenier avec ce que les personnes avaient sorti de leur réserve et non un amalgame de stands de vêtements. Manon y a trouvé un pot de ciboulette qui manquait à son coin d'aromatiques et une petite lampe pour éclairer le coin repas.
La bibliothèque du village vendait aussi des livres à 1€ pour renouveler son stock. J'étais très tentée mais j'en ai déjà plein à lire.
Une belle ambiance sous un beau soleil.

L'après-midi nous avons enfilé les chaussures de marche pour de petites randonnées sur les sentiers en allant avec la voiture de pointes en plages. Nous avons laissé de côté la pointe du Raz. Peut-être irai-je une fois toute seule.

Juste une photo sinon vous allez en avoir assez de la mer, des vagues et des rochers !

Nous avons terminé notre balade dans un café librairie avec petites tables face à la mer : la Maison Papier. L'endroit parfait. Là encore j'ai été raisonnable côté bouquins.

Maison papier 

La vue pour siroter son jus de fruit avec un livre

Comme la veille une séance de yoga mais toute seule car Manon avait d'autres occupations.

Je ne suis pas encore allée sur la plage en bas de chez Manon et je n'ai pas fait trempette. Peut-être demain ?

A bientôt pour la suite.

Matinée au jardin toujours pour une succession de petits travaux. J'ai rangé tout le coin que j'avais installé pour mes semis près de la terrasse couverte. J'ai vidé tous les pots qui ne donneront plus rien. Cela fait de la terre pour compléter une plate bande au pied du massif Provence à l'entrée. J'ai continué l'arrosage, la taille à différents endroits.
Il était déjà midi lorsque j'ai stoppé toutes ces tâches presque invisibles.
Pas de bruit aux alentours donc je n'ai ni tondu, ni broyé.

Je suis allée plus tard à la piscine vers 13h15. Ce n'était pas trop mal.
Alors que je faisais mes longueurs le monsieur qui était dans le couloir avec moi prenait les conseils d'un maître nageur. Lorsque je suis sortie je me suis adressée à lui pour savoir s'il était possible de prendre un ou deux cours pour corriger ma nage et la rendre plus efficace. De suite il m'a sorti un petit papier avec ses coordonnées pour prendre contact avec lui. Je vais étudier la chose !

Petite avancée dans les tricots.

Peu d'avancée sur celui-ci 

Détail du point 

J'ai plus tricoté le bleu pour rejoindre le marron

Détail du point

Cela avance doucement mais j'ai encore un peu de temps donc tout va bien.

Même séance de yoga que la veille dans les mêmes conditions de protection moustiques. Vivement qu'ils disparaissent !!!

Un WE tranquille avant les deux suivants qui seront en Bretagne.

Bonne semaine.

Jardinage de 8h à midi. J'ai joué avec le taille-haie pour redonner un peu d'allure à certains arbustes. J'ai nettoyé, arrosé, paillé. Il y a des nouveaux tas à passer sous la tondeuse. L'herbe côté verger a déjà repoussé alors qu'il ne pleut pas ou juste une petite averse de 3mm une nuit ! Il reste beaucoup à faire mais c'est déjà une étape.

En route pour la piscine couverte.
Cela change de nager en bassin avec plein de monde partout dans les lignes.
Beaucoup plus de remous, d'éclaboussures au moment où on respire car certains frappent l'eau que ce soit avec les bras ou les jambes. Au moins les nageurs respectent à peu près les règles.
Dans les couloirs voisins réservés au club il y avait des ados qui s'entrainaient. On se sent petit joueurs à côté !
J'ai modifié mon programme. Pas de kilomètre d'affilé avec chrono car il y a trop d'interactions : laisser passer quelqu'un au mur car il va plus vite ou accélérer (enfin essayer !) pour doubler un plus lent.
Du coup j'ai repris le dos. Mais le plafond a dû être refait depuis ma dernière visite : les lames de bois sont dans l'autre sens et les poutres maitresses ne sont pas tout à fait dans l'axe des couloirs. C'est mieux que de ne pas avoir de repères mais ma trajectoire n'est pas impeccable !
J'ai voulu y aller pour 12h45 mais c'est trop tôt pour un samedi. Vers 13h15 cela a commencé à se vider.
J'ai opté pour une carte de 10 heures comme je ne vais pas y rester longtemps cela devrait être plus intéressant que les 10 entrées.
Je suis surprise car entre les 2 passages du badge il n'y a eu que 1 heure et 8 minutes. Avec les tenues d'été le temps en cabine est réduit mais cela voudrait dire que je mets moins d'une heure pour mes 2100 m et mes pauses de changement de matériel et donc de ligne. Etrange.

Sur le chemin du retour je suis passée chez Déc@thlon pour voir leurs maillots de bain. Rien de bien folichon mais j'en ai trouvé un qui me convenait.  Avec une silhouette "réduite" c'est déjà plus facile de trouver maillot à son buste !

Un petit moment calme après le déjeuner, tardif comme d'habitude, puis je suis partie faire quelques courses.

Les tricots avancent doucement. J'ai fait quelques rangs en rentrant du boulot dans la semaine mais ce n'est pas une avancée fulgurante car je n'y consacre pas beaucoup de temps. Mais cela monte...

Je pensais retourner au jardin en fin d'après-midi mais il faisait encore chaud et la motivation n'était pas vraiment là !

Par contre j'ai fait ma séance de yoga sur ma terrasse avant que la nuit tombe. Après avoir mis en place une spirale puis m'être vaporisée de lotion j'était prête à ne pas trop attirer les moustiques.
Je remarque que le travail avec les palmes, en dehors de me faire des jambes superbes (non je plaisante !), cela m'a bien assoupli les chevilles ce qui facilite certaines postions en yoga.
Que du bénéfice à avoir perdu du poids et m'être remise à la natation. Cela encourage vraiment à continuer le rééquilibrage alimentaire comme d'aller nager. Bien sûr le poids sur la balance descend moins rapidement après ces premiers 10 kg. Il n'y a que 5kg qui se sont évaporés depuis et cela va être de plus en plus lent mais je reste motivée...

A demain.

La semaine a bien commencé avec la livraison de mes laines achetées au salon de Coutens.
Audrey m'a laissé un message pour me dire que les écheveaux étaient prêts et qu'elle pouvait les déposer chez moi. Nous avons convenu d'une cachette car cela ne passait pas dans la fente de la boite aux lettres. Lorsque je suis rentrée le midi j'ai trouvé le petit sac avec les jolis écheveaux ainsi qu'un petit fondant en cadeau.

Once upon a time in my garden : a litle robin
72% kid mohair + 28% soie

Je pense que les deux fils vont joliment se marier.

Je ferai un échantillon ce WE pour voir ce que cela donne.
Non, je suis raisonnable je ne vais pas lancer un nouvel encours ! Je ne sais pas encore quel modèle de pull je vais faire. Je vais voir ce que cela donne comme rendu et comme épaisseur. Peut-être le faire un peu déjaugé pour que cela soit fluide.

La semaine est passée vite avec un jour et demi de formation. En effet le reste ne me concerne pas directement mais plus la compta donc cela va me laisser un peu plus de temps pour avancer sur mon travail avant ma petite pause vacances. Tout va être bloqué pendant ma semaine de congés et le nouveau logiciel devrait être en place à mon retour. Donc le retour de vacances va être chaud puisque rien n'aura pu être traité pendant ce temps et qu'il faudra découvrir le nouveau logiciel.

J'ai aussi lancé le processus de ma retraite ; la machine est enclenchée !  Du coup j'ai des mails tous les jours pour me répéter que mon dossier est en cours de traitement ! J'espère que tout se passera bien...

Ce WE je vais aller à la piscine d'une commune voisine. Cela fait presque trois ans que je ne suis pas allée à cette piscine. Nouveau lieu, nouvelle ambiance et nouveaux repères à prendre. C'est toujours une petite appréhension !

Au potager j'avais espéré que les courgettes et les tomates allaient repartir mais c'est très timide. Il fait moins chaud, le soleil est toujours là mais les journées sont plus courtes et la nuit la température descend à 9°. Les plants ne doivent plus savoir comment se comporter !

A demain.

Je trouvais qu'il faisait déjà chaud ce matin en me levant. C'est monté à 39° au "meilleur" de la journée !

J'ai tout de même profité d'une température acceptable en début de matinée pour travailler au jardin. Du désherbage, de la taille, une nouvelle bataille avec les ronces. J'ai juste dégagé le Photinia suivant pour pouvoir le tailler sévèrement. Il a eu droit à un bon arrosage suivi d'un paillage pour lui redonner des forces. Pour la suite il faudra déjà que j'enlève les branches qui sont à broyer ; je n'ai pas voulu les ajouter à celles en haut du terrain car le tas est déjà bien gros. Ensuite il faudra troquer les Crocs avec les pieds nus pour les bottes afin de manœuvrer dans les ronces avec le taille haie. Donc on va attendre que la chaleur diminue !

Vers 11h j'ai arrêté car il faisait vraiment trop chaud. Même pas envie de broyer à l'ombre sur ma terrasse.

J'ai repris mon tricot et failli louper l'ouverture de la piscine tellement j'étais prise dans un motif qui me posait quelques soucis.

C'était ouvert, donc avec un peu d'avance, lorsque je suis arrivée mais le bassin était déjà bien rempli.
Dans la première ligne deux dames faisaient la conversation en nageant côte à côté ! Vu la vitesse autant oublier cette ligne. Dans la seconde un couple nageait en brasse plutôt pas mal donc je me suis glissée dans cette ligne. Ils connaissaient les règles de conduite dans une ligne comme ne pas démarrer lorsqu'un plus rapide arrive au mur. Le reste du bassin était déjà occupé par quelques nageurs le long de la ligne et du "tout venant" ensuite.

Dans la ligne n°1 les bavardes sont parties mais une autre nageuse est arrivée. Brasse très lente. J'ai tout de même migré dans cette ligne en espérant qu'elle ne nage pas trop longtemps : mauvais calcul ! Puis une seconde encore plus lente s'est ajoutée. Là c'est devenu compliqué. J'ai décidé de ne pas faire mon kilomètre chrono en continu. J'ai opté pour me chronométrer sur 250m et voir si je perdais au fur et à mesure. Le premier chrono était très bon. J'ai zappé le 2 et le 3 car je n'arrêtais pas de lever la tête pour voir où se trouvaient les personnes. Pour le 4e j'ai relancé le chrono car la plus lente avait quitté la ligne. Par contre j'ai mis plus de temps. Fatigue ou ras le bol d'être obligée de surveiller ? Les deux sans doute.

J'ai fini par le 100m en alternance crawl/brasse et j'ai quitté le bassin.
Il y avait du monde partout ; ça grouillait. Cela sentait la crème solaire. Je suis restée quelques instants sur ma serviette et retour à la maison.
Un peu déçue que cela se termine ainsi. J'aurais apprécié que l'on se retrouve juste entre nageurs pendant le midi ou même à 10h30 à l'ouverture habituelle. Je pense qu'avec la reprise des cours scolaires il n'y avait plus assez de maîtres nageurs pour assurer les horaires.

Quand j'ai démarré la voiture, c'est la 5e de Beethoven qui passait, le premier mouvement. J'ai monté le son. C'était parfait pour mon humeur !!!

Repas suivi d'une pause car petit coup de mou et j'ai repris mon ou plutôt mes tricots en essayant de rattraper mon retard sur des vidéos anciennes.

Le point ne pose pas de problème c'est plutôt les rangs raccourcis avec les deux fils qui ne sont jamais au bon endroit. Les précédents rangs raccourcis avec un fil s'étaient bien passés. Dans ces deux fils cela ne se remarque pas mais j'ai peur qu'avec l'autre châle se soit plus visible.

Je ne suis pas encore à l'ajout du second fil.

J'ai fait ma séance de yoga à l'intérieur. Le tapis sur le carrelage frais donnait l'illusion d'avoir moins chaud. A 20h il faisait encore 36° et 28° à l'intérieur.

J'ai de plus en plus la nostalgie du dimanche soir en pensant à tout ce que j'aurais voulu faire. Le lundi matin c'est oublié mais j'ai hâte de passer à un autre rythme de vie. Même si je me doute que je n'aurai pas le temps de réaliser toutes mes envies !

Bonne semaine.

Pas de réveil ce matin. Tant pis je dépasserai sans doute un peu l'horaire autorisé pour arroser. Je le respecte toute la semaine en arrosant alors qu'il fait encore nuit. D'ailleurs à partir de lundi je vais devoir revenir à un arrosage le soir pour ce qui est manuel car le soleil traine trop à se lever !!

J'ai tondu tout le terrain, enfin ce qui est accessible à la tondeuse. Dans les allées du potager il y a des débordements qui ne permettent pas de passer partout et d'avoir des allées bien nettes. Ce sera pour dans quelques semaines quand il faudra enlever les plants qui ne sont plus productifs.

J'ai fini à midi couverte de poussières et dégoulinante. Quelle allure !

Une bonne douche ou plutôt un décrassage et j'ai tricoté en attendant l'heure de la piscine.

A 13h30 j'étais devant la grille avec 4 autres personnes. L'ouverture a un peu tardé. A part une personne les autres n'étaient pas des habituées et n'avaient pas de carte donc cela prenait plus de temps. Je ne tenais pas être la première dans l'eau mais plutôt ne pas perdre trop de temps sur les personnes qui allaient arriver ensuite en ce dernier samedi bien ensoleillé.

Du coup j'ai été la première dans l'eau. Mon premier kilomètre s'est bien passé puis la même personne que la semaine dernière est arrivée. J'ai fait avec !
Il y a eu aussi beaucoup d'autres personnes qui ne sont pas habituelles. Est-ce l'heure ou le fait que d'autres piscines aient déjà fermé ?

Un petit moment sur la serviette et j'ai quitté la piscine avec du monde qui attendait à l'entrée. Demain sera le dernier jour pour nager à l'air libre !
Je suis rentrée à la maison pour déjeuner tardivement puis reprendre mon tricot.

Il faisait encore chaud vers 20 h pour dérouler le tapis de yoga sur ma terrasse. Les moustiques m'attendaient mais ils sont aussi à l'intérieur !
Ma cadette a téléphoné pendant que j'étais en écart facial donc je suis restée dans cette position tout au long de notre conversation : c'était vraiment du Yin yoga ! Si avec cela je n'ai pas gagné quelques centimètres d'ouverture de jambes ???
J'ai fini ma séance dans la pénombre. Comme souvent je ferme les yeux pendant les mouvements pour être bien concentrée ce n'est pas un problème. De toutes façons ce n'était pas encore la nuit noire.
C'était une chouette séance.

A demain.

Les journées sont chargées en ce moment au boulot
Je viens de découvrir que la semaine prochaine et la suivante j'avais des jours de formation pour le nouveau logiciel comptable qui va tout englober y compris les commandes. Je suis ravie de découvrir un logiciel pour mettre en place une nouvelle organisation quelques mois avant de passer le relais à la personne qui prendra mon poste mais cela va être sportif !

Enfin pensons au WE.

Cette semaine j'ai repris mes aiguilles à tricoter.
Cela m'a pris mardi soir alors que je faisais prendre un bain glacé à mon pied droit ! Je vous raconte.

Dans la nuit de dimanche à lundi lors d'un réveil pipi j'ai heurté le chambranle d'une porte avec mon petit doigt du pied gauche. Ouille ! Mais je n'avais pas envie d'aller me préparer une poche de glace en pleine nuit donc je suis repartie me coucher après avoir frotté cet orteil en constatant que rien n'était cassé.
En posant le pied au sol au réveil j'ai sentis une petite gène mais sans vraie douleur. Mon pied s'est glissé dans la Birk et c'était parti pour la journée.
A rester assise j'ai évidemment les jambes et les pieds qui gonflent un peu mais rien de comparable avec la situation avant le début de ma perte de poids.
Le mardi en fin de matinée je me sentais un peu serrée dans ma chaussure et le soir pied et cheville gauche étaient très gonflés. De plus un hématome s'était formé à la base de l'orteil.
C'est la jambe dont la chaîne ganglionnaire a été réduite donc c'est toujours celle qui prend le plus de volume. La fracture de la cheville il y a quelques années n'ayant rien arrangé. Du coup ce nouveau choc a dû réactiver tout cela.

Voilà pourquoi je me suis retrouvée un pied dans une bassine glacée à envisager de reprendre mes aiguilles.

Je m'étais décidée sur le châle à entreprendre avec le duo de laines achetées à Coutens. J'ai choisi : Les Sillons de Sylvie Polo. Mais comme j'aime me compliquer la vie j'ai décidé de tricoter ce châle en double. Un pour offrir (le bleu) et un autre pour moi qui me servira en même temps de brouillon.
J'ai donc recherché dans mes laines un duo d'écheveaux pour ce projet.

J'ai choisi le coloris Dracarys du club d'Arcoiris Yarns que j'avais complété au salon de Coutens de l'an passé avec une laine de C'Laines Chocolat.
C'était parti pour du bobinage et le début du châle.

J'aurais pu reprendre un ouvrage en cours. J'ai déjà des tas de châles en attente. Le problème c'est que j'en suis à une partie qui demande de la réflexion et j'avais besoin de quelque chose de simple pour reprendre.
Pour celui que je veux offrir il faut aussi que je ne traine pas trop alors je ne veux pas perdre de temps et je l'ai commencé dans la foulée !
L'avantage c'est que la laine étant plus claire il m'est plus facile de le tricoter lorsque le soir tombe.

Je tricote avec des aiguilles droites. J'aime toujours cela. Pour le moment il y a peu de mailles donc ce n'est pas un problème et puis mes câbles sont tous utilisés donc...

Je suis ravie d'avoir retrouvé mes aiguilles.
C'est bien d'avoir fait un pause pour retrouver ce plaisir. Je n'aurais  pas pu tricoter avec les chaleurs de l'été.

Il va tout de même falloir s'occuper du jardin ce WE !

A demain

Une nouvelle grasse matinée. Je pense que j'ai vraiment du sommeil en retard.

Le soleil était déjà chaud lorsque j'ai lancé une ligne d'arrosage et que j'ai décidé de reprendre le nettoyage de la haie le long du potager.
J'en étais restée à une zone particulièrement emmêlée. Les ronces s'étaient enlacées dans les arbustes et il fallait y aller en douceur pour éviter d'être lacérée.
J'ai donc coupé petit bout par petit bout les lianes piquantes pour arriver à tailler les arbustes.

Un arbuste caduque que j'avais planté là en attendant de pouvoir compléter ma haie de trois arbustes (éléagnus, photinia et laurier palme) était devenu trop haut. Ses feuilles tombaient déjà à cause des vagues de chaleur. Normalement à sa place j'aurais dû planter un laurier palme. Cependant des trois c'est celui qui résiste le moins aux canicules. Donc je vais me mettre à la recherche d'un autre arbuste persistant qui prendra sa place et peut-être à d'autres endroits où les lauriers ont souffert.
A force de tailler cet arbuste pour pouvoir atteindre les ronces entremêlées j'ai fini par le réduire drastiquement ; ainsi je pouvais plus facilement atteindre son voisin le photinia et accéder à la base des ronces. Je le changerai cet automne.

J'ai réduit énormément le photinia qui a maintenant un air déplumé mais je sais qu'il va se regarnir.

A côté il y avait un éléagnus issu d'une bouture qui a toujours eu du mal à grandir. Le pauvre était entravé par les ronces et la plupart de ses branches étaient mortes mais deux faisaient de la résistance.
Je l'ai bien dégagé, bien arrosé et recouvert le pied de paillage pour lui donner toutes les chances de se refaire.

C'est déjà plus aéré de mon côté.
Derrière le grillage il n'y a que des ronces qui ne connaissent pas les frontières !

Ce qu'il reste de l'éléagnus. Mais je crois fort en lui !

Ensuite il y avait un laurier palme issu de bouture mais il n'en restait plus que quelques branches mortes sans feuilles. L'an passé il devait déjà être dans cet état mais j'avais délaissé ce coin la saison dernière. Par contre les pousses de ronces avaient pris d'assaut ce trou de plantation.

Le suivant est un grand photinia qui a aussi besoin d'être raccourci mais il est aussi pris dans les ronces. De plus j'arrive au niveau du talus qui est couvert de ronces. Je ne l'ai pas entretenu l'an passé et les ronces de l'autre côté du grillage se sont mêlées au miennes. Là le sécateur et le coupe branche se suffiront plus il faut passer au taille haie.

Cela donne une idée de ce que j'ai déjà dégagé en voyant ce pauvre Photinia englué dans les lianes.,

Mais ce sera pour une autre fois car il était déjà plus de 12h30 et cela faisait presque 3h que je bataillais sous le soleil.
J'ai un nouveau tas conséquent de branchages à broyer et des épines dans les doigts malgré les gants pour les rosiers !

Vite sous la douche car je ne pouvais pas aller à la piscine dans cet état.

Il était plus tard que d'habitude lorsque je suis arrivée à 13h15. La semaine prochaine la piscine reste ouverte mais seulement à partir de 13h30 même le WE. Bouh ! Cela ne me plait pas car il y aura déjà du monde.

Chic, il restait une ligne de libre, la première. Il y a déjà plus de monde que la veille, surtout sur les transats.
Mon premier kilomètre d'exercices se passe tranquillement
C'est parti pour mon kilomètre chronométré.
Voilà une personne qui s'ajoute dans ma ligne alors que la ligne voisine est vide. Elle nage la brasse. Je repère à chaque virage où elle se trouve. La voilà qui part en dos et bien sûr elle a dévié de sa trajectoire et nous nous sommes percutées. S'est-elle excusée ? Non. Elle m'a dit qu'elle pensait que je nageais de l'autre côté du couloir en m'accusant presque alors que cela fait plusieurs aller-retours que nous nageons correctement et que c'est elle qui dévie.
C'est pour cela que je ne fais pas de dos crawlé dans cette piscine car il y a pas de repères comme dans une piscine couverte. Ma partie sur le dos avec les palmes je la fais avec la tête qui se relève régulièrement. Comme ce ne sont que les jambes qui travaillent cela ne me gène pas.
Evidemment j'ai perdu des secondes et il faut se relancer.
Elle a fini par sortir. A ma 39e longueur (sur 40) en arrivant au mur un gamin me tombe dessus. Je le repousse, je sors la tête de l'eau pour entendre son père juste au dessus de moi dire "Il ne faut pas sauter sur la dame". Et l'excuse ???? Je lui signifie rapidement qu'il doit aller jouer ailleurs, que c'est un couloir de nage et je repars pour ma dernière longueur. Je n'allais pas perdre plus de temps pour quelqu'un qui n'en avait rien à foutre !
Au final j'ai des secondes en plus de la veille. Je pense que j'ai dû quand même en gratter un peu sans ces deux interruptions.
Alors que je faisais une petite pause à l'opposé du bassin j'avais le père impoli dans le collimateur qui me regardait. J'espère pour lui qu'il a une bonne vue et qu'il sait lire sur les lèvres car je l'ai copieusement injurié !

En fait c'est la famille qui avait pris d'assaut la ligne la veille alors que je quittais la piscine. Je les ai reconnus à leur brasse lente et leurs trois gamins qui faisaient ce qu'ils voulaient ! Cela confirme que c'est la famille "je me fous des autres !".
J'ai fait mon dernier 100m alternant crawl et brasse (c'est mon petit bonus en plus des 2 kilomètres) et je suis sortie du bassin pour un petit moment bronzette à l'écart. Je laisse mes affaires sous un arbre bien éloigné du reste des personnes qui s'installent sur la pelouse pour bronzer.
Oui je suis mauvaise et asociale. Je pense qu'après les ronces du matin cela ajoutait à ma hargne que 2100m de natation n'avait pas épuisée !

Il était presque 15h pour préparer mon déjeuner. C'est pire que l'heure espagnole ! Mais cela ne me dérange pas.

Je serai plus calme demain au bureau. Il le faudra car la semaine va être chargée : rentrée des classes et fête des associations le samedi.
Déjà la semaine passée les maîtresses prenaient leurs quartiers ainsi que les ATSEM et rien n'allait comme elles voulaient. Trop haut, trop bas, pas au bon endroit et pourquoi moi je n'ai pas cà... ? Whaou ! Je suis consciente que le boulot d'instit n'est pas de tout repos mais certaines maîtresses ou ATSEM sont aussi désagréables que leurs élèves. Et puis c'est tout de suite, là maintenant ! Cela ne les a pas gênées de tout laisser dans des armoires qu'elles demandaient à déplacer, d'aller chercher du matériel neuf prévu dans d'autres classes pour refiler ce qui ne leur plaisait plus et donc demander des nouveaux réglages, ni les aliments restés dans les placards qui ont attiré les fourmis et j'en passe.

J'ai prévenu dans le titre : je râle ! J'espère que vous y lisez aussi un peu d'humour...

Retour au potager en fin de journée pour quelques tomates.
La baisse des températures, même s'il fait encore bien chaud, favorise enfin les cultures. Je vais peut-être avoir des courgettes ! Je n'en ai mangé que trois depuis le début et beaucoup qui étaient prometteuses ont périclité. Pour les tomates, à part les Roma ce n'est pas encore ça.
Il y a aussi quelques mini butternut en préparation ; il serait temps !
Le fait d'avoir mis tardivement en terre puis l'arrivée des grosses chaleur n'a pas aidé.
Je ferai mieux l'année prochaine...

J'ai fini ce dimanche avec la reprise du yoga. Le ciel s'étant un peu couvert la température à 20h était agréable pour une séance sur ma terrasse. Quel plaisir ! Cela n'a rien à voir avec les quelques mouvements que je fais sur mon lit pour détendre un peu le dos.
Ce midi après toutes mes contorsions pour tailler sans me faire défigurer j'ai pas mal tiré sur le dos. Je craignais de le sentir en nageant mais non. C'est surtout en brasse que j'aurais pu être gênée mais avec deux longueurs je ne prenais pas de risque.
J'ai été ravie de voir que je n'avais pas trop perdue en souplesse mais surtout que j'avais gagné en amplitude dans certaines positions. Avec la perte de poids je me suis affinée sur l'ensemble du corps (j'ai toujours des rondeurs !) et c'est beaucoup plus facile pour se plier de partout.
J'ai terminé par une courte méditation pour tenter de chasser toutes ces vilaines ondes de la journée !!!

Ce petit moment zen m'a fait du bien et je vous souhaite une belle semaine.